| |||||
| |||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
вход
- почему мужчины такие странные? всегда умалчивают и скрывают все, что
- удачные фото или не очень?
- какой цвет обоев нужен в моей спальне?
- считаете тома хэнкса гениальным актёром? пересматривала
- вы моете руки после того, как приходите домой после улицы?
- у вас бывала ревность к собственному ребенку? ревную мужа к дочери!
- как бы вы поняли это сообщение от мужчины? пошлятина, я правильно
- что вас бесит в мужчинах? меня, когда не сдерживают обещания.
- жесть какая-то, невезуха! постоянно все болеют. выгонят с работы?
- 12 у меня др, платье не нашла. как вам эти платья?
- почему происходят измены? интима не хватает или просто люди такие
- как можно дома сделать локоны, как от дайсона? надоели прямые волосы,
- вы пробовали пить мелатонин? есть эффект?
- как вы поняли такую кликуху? на днях назвали. я завалилась на стойку
- зачем ходить в кофейню, пекарню? можно поесть и дома! в выходные зачем
- в какое время года можно пользоваться таким кремом? как часто? у меня кожа
- маме нужно лечить кота, но почему должна оплатить я, а не сестра? у неё зп больше
- как, интересно, во времена ссср называли рыжих?
- сколько лет на вид? холеная?
- человек отмазывается? испугался ответственности, что со мной
- все, развод? 5 лет в браке. если идём в ресторан, в телефоне сидим и молчим.
- должна ли невеста посещать свёкра в больнице? ссылаясь на работу
- есть ли расплата за прогибание под начальством? это же постоянно
- давление 200 на 120 - это очень опасно?
- что для вас свободные отношения? как относитесь к общению мч с другими?
- ваши родители или родители вашего мужчины лезут в ваши
- немного пофоткалась вчера. есть нормальные фото?
- вы когда-нибудь обзванивали больницы и морги, чтобы найти пропавшего?
- какой вариант штор лучше выглядит? у каких цвет лучше? хочу в зал новые шторы.
- вы можете себе позволить жизнь как в турецких сериалах? жизнь без гонки.
- у кого были такие духи? аромат свежей земляники с грядки.
- почему так негативно люди относятся к тем, кто живёт один?
- сестра хочет приехать на летние каникулы и жить у нас со своим парнем, а я не
- почему сиденье рядом с водителем впереди становится
- ваши любимые рецепты пп. вкусные, полезные, простые
- почему человек не дает информацию где покупала что-то? кормила
- пишет, якобы в его доме не разрешены животные. вы бы в такое поверили? или
- почему когда мужчина снимает трусы, какой-то запах неприятный? вроде
- мужчина без жены - как рыба без велосипеда. как вы понимаете это
- друг мне классную цитату из книги прислал! я с ней согласна!
- как относитесь к high heels танцам? хочу взять пару пробных занятий. кто-то
- кто-то здесь есть, кто держит пункт озон или вб? какие проблемы есть? выгодно ли?
- нужно ли доверять своим личным ощущениям? человек обычно общался, но
- вы бы согласились на легкие отношения на неделю, месяц?
- раздражает мать! раздражает в ней почти всё. как она размышляет, говорит,
- очень хочется в отпуск! есть два варика: алтай или сочи.
- вам подбрасывали какие-нибудь странные предметы? обнаружила на
- когда вас последний раз на работе отчитывали как школьницу?
- во сколько лет в вас стали просыпаться материнские чувства? во сколько стали
- я беременна 10 неделя был интим с мужем, начались выделения. это повод
- что вы думаете на счет этой красавицы? топ-модель, миллионы
- что будет, если с нарощенными волосами помыть голову вниз
- вы ищите узи специалистов по отзывам, по советам или идёте в ближайшую?
- если не удаётся установить причину инфекции, значит у меня что-то страшное?
- после какого лазера дольше не растут волосы? после диодного или
- не хочется петь и танцевать, когда муж дома! разводиться? чувствую себя
- любите полевые цветы? при возможности собираете?
- носите чепцы и панамы? модные головные уборы 2025, смотрятся воздушно
- катаетесь на велике? любите кататься на велике?
- что готовить на такой бюджет? 30 тысяч в месяц на троих. возможно ли это?
- как остановить рвоту? таблеток от тошноты нет. вчера выпила две
- стоит ли пригласить его самой? сначала был влюблен, а теперь не пишет.
- не живём вместе, но я должна убираться и готовить? я не буду в чужом доме это
- вы можете позволить своему мужчине брить волосы там?
- как вам парень? какой рост у него?
- какой самый вкусный ужин для вас?
- математика и английский 5, а русский язык будет 15 мая. хоть что-то хорошее
- звать ли на свидание парня первой второй раз подряд? или позвать подругу?
- может ли единственный собственник квартиры выписать
- нормально ли один из первых вопросов задать мужчине есть ли у него дети?
- раз уж тема про врачей, а в стоматологах разачаровывались?
- парень стесняется меня? он ведет себя холодно при всех, а наедине
- муж пришёл с работы, спина окорябана. пьяный! говорит не падал
- идет такой макияж? ради эксперимента сделала, глаза большие
- как вам это платье? носили бы?
- каким образом у вас выстроена жизнь со школьником? во сколько делаете
- кто жил, живёт или просто был в питере - вы нормально переносили климат или
- у вас тоже цены на продукты и промтовары растут?
- что вы подумали бы о таком странном мужчине? других курильщиков, кажется,
- кому-нибудь помогла психотерапия?
- все темы» новые темы»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|