| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
У мя сеня началась 3-я стадия)))))))за первые две ушло 4 кг))))))я рада))))
-
ответ для: solecit☼
ты с завтра? у меня уже день прошел сегодня))) -
ответ для: _КЛАССНАЯ_
я с вами... -
ну кто решиться сесть на неё снова?
-
ответ для: Beast
ну как ты там? -
ответ для: Beast
ура-а-а-а ты с нами))))) -
давай.я тоже с 5-го начну))))договорились))))
-
ответ для: Beast
ненаю))))) я с 5-го марта начну...думаю здорово похудеется)))))может присоединишься? -
и сколько на этой диетке худеется???))
-
Так и не села...но решилась на неё 5 марта.....кто со мной?
-
Интересн, с завтрашнего дня я на ней)))))0 Если действительно такая действенная,то я обрету желаемый вес))))т.к. сбость ост. 5 кг))))) Если кто сядет мне будет интересно читать коменты))))и сама буду писать по прошествии стадий)))
-
интересная диетка, с завтрашенего дня попробую на ней посидеть.
вход
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- как у вас проходит лето?
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- сколько сантиметров у вас талия?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- чем вы сегодня будете завтракать?
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|