| ||||||
| ||||||
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
У мя сеня началась 3-я стадия)))))))за первые две ушло 4 кг))))))я рада))))
-
ответ для: solecit☼
ты с завтра? у меня уже день прошел сегодня))) -
ответ для: _КЛАССНАЯ_
я с вами... -
ну кто решиться сесть на неё снова?
-
ответ для: Beast
ну как ты там? -
ответ для: Beast
ура-а-а-а ты с нами))))) -
давай.я тоже с 5-го начну))))договорились))))
-
ответ для: Beast
ненаю))))) я с 5-го марта начну...думаю здорово похудеется)))))может присоединишься? -
и сколько на этой диетке худеется???))
-
Так и не села...но решилась на неё 5 марта.....кто со мной?
-
Интересн, с завтрашнего дня я на ней)))))0 Если действительно такая действенная,то я обрету желаемый вес))))т.к. сбость ост. 5 кг))))) Если кто сядет мне будет интересно читать коменты))))и сама буду писать по прошествии стадий)))
-
интересная диетка, с завтрашенего дня попробую на ней посидеть.
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- какой макияж вам нравится больше?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- вы любите дарить подарки?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- почему такие лица считаются красивыми ?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- эстетичная ли вышла?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- в какой стране вам понравилось?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- какой здесь может быть вес?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- какая фотка самая удачная?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- могут ли появиться брыли от похудения?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|