вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой.


Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то...


Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит.


Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.!



Нужно ставить себе цель -
стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: sery90

начало

  • «   эйлен 16.05.10 13:06
    »

    ответ для: Slim Queen

    В принципе поразмыслив, я пришла к выводу, что похудеть можно и с нормальным питанием, одно правило-есть нужно меньше. А если объедаться, то и в раздельном питании, можно столько мяса налопать, что привесы будут обязательно. Так что останусь я при своём, не способна я всю жизнь быть белой вороной за столом.
  • «   *большопопая* 16.05.10 12:22
    »
    просто умница слов нет
  • «   slim queen 16.05.10 00:10
    »

    ответ для: Эйлен

    мне кажется, нужно понять, чего конкретно ты хочешь.
    если тебе нужно правильное питание на всю жизнь, это одно, если просто похудеть - это другое.
    В любом случае - месяц фестала и бифиформа, и ты можешь есть все, что угодно:)) даже гвозди:)))
  • «   эйлен 15.05.10 22:23
    »

    ответ для: Slim Queen

    Меня сегодня тоже напугали, что если на раздельное подсесть, то нужно всю жизнь так питаться. Организм привыкает так работать и всё вместе он уже не переваривает. Бывали случаи, что на скорой увозили, после соскока на нормальную еду.
    Вот я теперь думаю, стоит или нет.
  • «   slim queen 15.05.10 22:19
    »

    ответ для: Эйлен

    ага... он переваривает спокойно овощи и мясо, овощи и картошку.. но как только смешается сыр, например, и... лаваш - ему сложно...
    говорят, что организм привыкает, если на раздельном питании сидишь.. потом смешанные продкуты ему не под силу переварить..а у меня видимо таким родился:)))) каждому своЕ:)))
  • «   эйлен 15.05.10 22:17
    »

    ответ для: Slim Queen

    Не поняла... Твой вредничает если ты отказываешься от раздельного питания? Или как?
  • «   slim queen 15.05.10 22:10
    »

    ответ для: Эйлен

    :)))) я тоже:)))у меня по-другому организм сразу вредничать начинает... поправляется....
  • «   эйлен 15.05.10 16:33
    »

    ответ для: sery90

    Вчера с интересом занялась изучением этой диеты. Думаю на первых порах очень сложно будет...
  • «   ханым 15.05.10 15:52
    »

    ответ для: sery90

    приветик, красавица!!!
    подскажи пожалуйста, а при раздельном питании можно менять места завтрака с обедом или с ужином?
    я например, завтракаю кашами, обедаю белками с овощами, а на ужин фрукты-овощи, так можно?
  • «   marfa87 15.05.10 15:14
    »
    Пришла в восторг, ты стала неотразима! А можна и мне эту таблицу прислать, пожалуйста. Заранее благодарна. sobl2008@meta.ua
  • «   ***veter*** 15.05.10 13:52
    »
  • «   ванеса 15.05.10 10:10
    »
    результаты супер но знаю точно что я бы на раздельном питание несмогла
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru