начало

• «   натаххха 11.04.23 14:32

  »
  С 1 апреля получается сдвигов нет
• «   натаххха 11.04.23 13:47

  »
  ответ для: miss Lika

  У меня картошка сегодня, кайфую. Тоже почти всё съела. Я встаю рано, с диетами у меня сбился режим, в 3-4 утра я уже вскакиваю и глаза в потолок. Поэтому и голодная уже ночью. В 6 утра кое-как дотягиваю, чтобы позавтракать, ужас жрать охота, литр воды уже до 6 утра выпиваю, мало помогает.И вечером уже мысли-скорее бы спать лечь, чтобы быстрее пожрать утром))))))))))))))))))))
• «   натаххха 11.04.23 13:44

  »
  ответ для: miss Lika

  Привет))
  Отлично же! А сколько ушло? Сколько молокочая пила? Я что спрашиваю, у меня опять +200, задолбало уже, может завтра вместо творога молокочай попить? Капец, вес с 6 дня диеты не изменился, а сегодня 16 день, 10 дней на месте стою (( Эта проклятая цифра 58, я и без диеты её видела. Обидно так...
• «   miss lika 11.04.23 08:29

  »
  Что-то сегодняшний день тяжко проходит, только первый час дня, а я уже почти все отмеренные фрукты сточила и половину кефира. Наверное сверху ещё грейпфрут пойдёт ближе к вечеру, посмотрим. Вообще уже вечер поскорее хочу, и спать лечь.
• «   miss lika 11.04.23 06:23

  »
  ответ для: Натаххха

  Точно, про хлебцы даже не вспомнила, наверное их куплю.
  Ну вот, молокочай сделал своё дело, убрал мой привес, надеялась, что будет ещё лучше результат. Почти не спала всю ночь, не могла уснуть, утром глаза опухшие были, хотя старалась на ночь не пить. Может из-за этого меньше веса ушло. Сегодня ещё фрукты а завтра куча еды, японка начинается, интересно, скину ли что нибудь на ней
• «   натаххха 10.04.23 20:19

  »
  ответ для: miss Lika

  Или отруби продаются ржаные прессованные, шариками, видела поди, вот у меня были они я их с чаем грызла.
• «   натаххха 10.04.23 20:18

  »
  ответ для: miss Lika

  Я сидела на Японке много раз, ела или кусочек чёрного хлеба, на сковородке его подсушить или на гриле или ела хлебцы готовые продаются, Фин крипс ржаные были у меня, но подружки ели и цельнозерновые из пшеницы. А так то могла и кусочек Бородинского заточить))
• «   miss lika 10.04.23 18:41

  »
  ответ для: Натаххха

  Как думаешь, вот в 24 и 25 дне на завтрак сухарик. Что за сухарик?))) ты что будешь есть?
• «   miss lika 10.04.23 18:39

  »
  ответ для: Натаххха

  Я от балды ем, как получится. В выходные я сплю до 11-12))) или дела какие-то, не получается каждые 2 часа, а на работе так тем более. Как захачевается, так ем, но стараюсь до 6-7 вечера доесть всё
• «   натаххха 10.04.23 16:01

  »
  ответ для: miss Lika

  А ты ешь каждые 2 часа, как написано или от балды, когда получится? Мне вот проще 3 раза поесть в день, чем мусолить по 100 гр этих несчастных каждые 2 часа.
  Молокочай должен-то у тебя согнать привес...
• «   miss lika 10.04.23 13:00

  »
  ответ для: Натаххха

  Ага, 21 день уже, хорошо идёт. Не говори, корячишься, корячишься на этих диетах, а потом срывик и всё по новой... На завтра уже нарубала себе фруктов на работу, я как бы стараюсь по диете 400гр отменять, но все равно побольше получается, фиг с ними. Из рыбы у меня карпик лежит на послезавтра, вот думаю, варить его, или в пароварку, или в духовку, или сделать как ты, но он большой правда, наверное долго жарить придётся. Думаю одного на пару дней разделить, когда там ещё рыба будет
• «   натаххха 10.04.23 12:25

  »
  Ещё на Японке много рыбы.
  Варёная не лезет. Я её складываю в пергамент и сворачиваю в конвертик. И жарю на сухой сковороде быстро на большом огне. Супер получается.

начало