вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Хочу рассказать историю своего успеха!

Я решила похудеть:

- чтоб больше нравится мужу и себе;

- чтобы носить меньшего размера одежду
и быть миниатюрной;

- чтобы муж и сын мной гордились!

Спорта мало было у меня.
В начале похудения ходила в бассейн, а потом просто много ходила!


Моя диета:

Сначала я ела все что хотела до 12.00, а после ограничивала себя. Потом начала считать калории и делать разгрузки 1-2 раза в неделю.

Мой вес до похудения 85 кг, сейчас около 58 кг, но я еще к лету хочу 3 кг сбросить.



Объемы тела очень хорошо ушли! Носила 48-50 размер, а сейчас 42-44!



Мое фото до и после:









« все истории борьбы с весом »

автор: *лучик_солнца*

начало

  • «   alishana 25.03.13 11:20
    »
    Умничка!!!
  • «   alkiviadna 25.03.13 11:17
    »
    умничка, красотулька!!! и сынуля у вас красавчик, вот мужа надо чуть подремонтировать... желаю сохранить все результаты!
  • «   schneider 25.03.13 10:58
    »
    молодечик!
  • «   beg 25.03.13 10:49
    »
    Вы умничка! Я тоже конечно же в первую очередь для себя худею, но также ради мужа и моих 2х сыночков, не хочу что у моих красих мужичков была такая толстая мама, чтоб они все потом меня стыдились, хочу соответствовать своей семье и чтоб потом они меня не стыдились, а гордились Вам всего самого лучшего, благополучия вашей семье, тепла и уюта в доме
  • «   oxana,spb 25.03.13 10:15
    »
    Умничка!!!
  • «   julianavverx 25.03.13 09:42
    »
    Ради кого то худеть. это всегда получается) Я тоже худею ради одного человека, хочу что бы он меня увидел и обалдел, он и так сожалеет что мы не вместе с ним))) Хотя так нельзя делать, но я этого хочу. И это мой больший стимул и мотивация) еще я худею ради себя и моих прекрасных дочерей, хочу что бы мои крошки видели свою стройненькую и красивую мамочку. Не хочу быть пухлой мамашкой)
    Еще нужно очень любить себя!
    Мы суперски молодец!!! Только сильные люди могут ставить перед собой цели и добиваться их! Желаю вам любви в вашей семье и еще больших достижений! Рада очень за Вас!Класс!Класс! Класс!
  • «   царапка кисуня 25.03.13 09:41
    »
  • «   regal 25.03.13 09:27
    »
    Вы очень милая
  • «   alinka-tigra 25.03.13 09:15
    »
    теперь не только муж и сын будут гордиться,но и другие оглядываться будут))) вы молодец!
    за какой срок такие результаты получили???
    можете приблизительно суточный рацион написать?
  • «   vikтoriя 25.03.13 09:13
    »
    привет.красивая.а за какой промежуток какое времении похудела так?
  • «   shitty 25.03.13 08:57
    »
    другой человек просто!
    мужа тоже надо было на диету посадить, как новенькие были бы
  • «   olesya830 25.03.13 07:19
    »
    а сколько калорий считали?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru