вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46!

С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года!

Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень.

Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки.

Не отчаиваемся, не бросаем диету.

Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок
о - не хочешь есть!


Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ!


Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо.

Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было!



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: fiallo4ka21

начало

  • «   ух-тышка 10.09.12 12:47
    »
    желаю вам и мужа вернуть и любовника найти прекрасного!чтоб на муже не заострять свое драгоценное внимание,он не достоин даже взгляда сильной очаровательной женщины!удачи и быстрого освобождения от душевной боли!
  • «   тигрюша 10.09.12 12:44
    »
    шикарна!!!!!!!!!!!!!!!
  • «   пареньvejlivyyej 10.09.12 12:41
    »

    ответ для: VL@D@

    Ну я понимаю, что ситуации бывают разные.
    Когда жена похудела, вряд ли он ее продолжал оскорблять. Измена - дело серьезное, но вряд ли все мужья бывших толстушек изменяют , да и так открыто.
    Алкоголиком тоже можно стать быстро, если раньше не пил. Случаев запить предостаточно. И это тоже часто из-за психологического подрыва здоровья. Из-за нарушений здоровья толстеют,да, но так же и худеют, если проявят нужное усердие.
    Это относится не только к худобе, но и другим вещам, которые не устраивают друг друга. Например муж курит, жене это не нравится.Она просит бросить курить, а он не бросает. Тоже неправильные взаимоотношения.
    Так вы в итоге и не похудели? А потому, что стимул не тот. Муж любит, все хорошо. А кто загнан в тупик мужем же, у того появляется мотивация, тот начинает что-то делать. И должны благодарить его с этой стороны. Это как строгий начальник в армии. Гоняет,гоняет. Все его ненавидят. А когда попадают на войну, благодарят, что его тренировку помогли солдатам выжить.
    Есть предел и потолстению. Некоторых худым потолстеть и не помешает. А вы наберите еще кг 50. Может муж вам опять скажет, что любит..может так оно и будет, но заниматься с вами сексом он захочет намного реже/или не захочет. Плюс избыточный вес отнимает это лишний износ организма, смерть на 5-10 лет раньше.
    Ситуации могут быть разными, но если у мужа какие-то негативные эмоции по поводу веса, то надо это тоже понимать, а не ждать, что он будет говорить “Нет,нет.Все красиво“
  • «   trubaduro4k@ 10.09.12 12:33
    »

    ответ для: Ole4kaaaa

    А как вы худели,если не секрет?
  • «   vl@d@ 10.09.12 12:31
    »

    ответ для: Brigittka

    Спасибо
  • «   brigittka 10.09.12 12:27
    »

    ответ для: VL@D@

    Вы очень хорошо написали. А когда читала про вашу семью, даже прослезилась. Желаю, чтобы отношения у вас становились только крепче, правда, от души! Как хорошо, что есть такие мужчины! (постучала по дереву, чтобы не сглазить)
  • «   vl@d@ 10.09.12 12:25
    »

    ответ для: vejlivyyej

    Алкоголиком не становятся по состоянию здоровья, а женщина может растолстеть, как и мужчина, из-за ряда причин, не зависящих от желания.
    И почему так однобоко...Женщина вполне может довести мужика до алкоголизма, еще как, многие женщины гнобят мужиков, такое я тоже видала, но если причина была в ней, то он уйдет и бросит пить, а не будет продолжать.
  • «   brigittka 10.09.12 12:21
    »
    Вы молодец!!! Так похудели! Восхищаюсь
  • «   vl@d@ 10.09.12 12:20
    »

    ответ для: vejlivyyej

    Знаете как бывает... Работал со мной один мужчина. После рождения второго ребенка его жена поправилась на 30кг. Она тоже работала у нас приходящим бухгалтером, мы с ней иногда общались по работе и на корпоративах. Он постоянно говорил ей, что она корова, даже при посторонних не стеснялся подкалывать по поводу веса, лично мне даже говорил, чтоб я не рожала второго ребенка, потому что женщины становятся после этого необратимо страшными. Как же это было неприятно слушать...А каково было жене??? Правда он ей помогал, купил ей беговую дорожку, на которую у нее просто времени не хватало, купил ей ооочень красивое платье 40-го размера (она его показывала), чтоб она сремилась в него влезть.
    То, что он ей изменяет, и даже с кем, знал весь офис, знала и жена. 2-е маленьких детей, работа, муж, не приходящий по вечерам, выглядела она и правда ужасно измученной, потухшей...
    А потом она отдала младшего в садик, записалась в тренажерку и через полгода весила меньше, чем была до.... Стала стройная, похорошела...и развелась...
    Потому что мужчина может унижать женщину только с низкой самооценкой, женщина уверенная в себе обидеть себя не даст и терпеть не будет.
    Для сравнения, лично я из-за рождения второго сына набрала 20 кг, говорила мужу “Посмотри какая я корова, а вдруг не похудею...“ а муж подходил к зеркалу и говорил, что я все равно красивая и что он же любит меня, когда я болею, что это временно и я обязательно похудею, если захочу, он бежал с работы, чтоб занять детей, пока я занималась аэробикой, он перешел со мной на низкокаллорийную еду, а втихаря подъедал, чтоб я не видела. Поэтому мы вместе 11 лет и я его никому ни отдам и с удовольствием для него буду красавицей и умницей
  • «   пареньvejlivyyej 10.09.12 12:18
    »

    ответ для: Ole4kaaaa

    Вот она политика двойных стандартов или Мы женщины- нам все можно.
    Если бы мужчину-алкоголика пилила жена, чтобы он бросил пить, а то выглядет как алкаш. А он бросил пить,стал выглядеть нарядно, а потом ушел к другой за то, что его бывшая пилила его по поводу бросить пить и понизила его самооценку.
    Все бы тут раскудахтались какой он падонок.
    Понятно. Женсная логина - на то и женская. Правильно то, что нравится.
  • «   грануля 10.09.12 12:13
    »
    Восхищена! Вы молодец! Уверена, что вы встретите достойного, любящего вас мужчину и будете вместе счастливы. Вы очень похорошели, а красивая женщина никогда одинокой не будет.
  • «   ole4kaaaa 10.09.12 11:51
    »
    Вы молодчинка!) Я сама похудела на 30 кг, и я точно знаю как это когда ты худенькая и стройненькая) Вам опустил самооценку ваш бывший муж, мне бывший парень!(похожая ситуация)
    И то что вы написали “(Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт)“ былаб я мужчиной я б несмогла пройти мимо вас и не обернуться
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru