| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
вход
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- какой комплект красивее?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- вам нравится внешность этого актёра?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- назлвите любое число от 0 до 21.
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- у вас дома есть телик?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- все темы» новые темы»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|