| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
вход
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- принарядилась сегодня. опять не то?
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- у меня очень некрасивые ноги?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- все темы» новые темы»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|