| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music  5.0
|
- оцените внешность
- а как у вас проходит неделя? и как вам мой вид на родительском собрании? у меня очень насыщенно!
- что брать в поезд? уже завтра с сыном едем! хотела взять плацкарт, детство вспомнить, но нет билетов
- согласны ли вы с мнением мужчины? или девушка вольна сама выбирать как именно ей выглядеть?
- смотрели сериал мышеловка для кота? я под впечатлением, захватывающий, со смыслом и грустный
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи! фото!
- тест: ты любишь больше, чем любят тебя или не зависишь от своего партнера?
- 24.11.2024 -200 грамм
вход
- что бы вы делали, если бы у парня была некрасивая фамилия? оттолкнуло бы
- заметила, что у низких девушек очень миловидные лица, а у высоких
- как прошел ваш день? лежала месяц в больнице, интернета не было. и вот
- что это за очки? кто-нибудь видел такие?
- вы носите часы, браслеты и кольца? они вас не раздражают? я не могу -
- какое блюдо редко готовите? что приготовили бы на ужин: харчо, манты,
- называть обычными именами детей - это дурной вкус и отсутствие фантазии?
- выпал имплант. в чём может быть причина? устанавливала 3 раза. это вина
- 2500 рублей за маникюр с покрытием - дорого или нет?
- как часто нужно делать пилинг? кожа шелушилась неделю, зато сейчас крутой
- какая фамилия звучит красивее: малиновская, зарецкая, лебедева
- стоит ли ставить такое фото куда-то или кому-то отправить допустим? я чуть
- порадуйтесь за меня, в моём тг-канале уже 40 подписчиков! канал по
- кто делал такую операцию? лежу весь день. с диким страхом думаю о том, как пойду
- какие фото больше нравится?
- может ли быть человек, у которого нет друзей и отношений, быть счастливым?
- нравится этот актёр на внешность? недавно смотрела фильм анора с ним, как вам фильм,
- как вам ее очередная выходка? как думаете, ее еще можно спасти или уже все?
- случайно не коронавирус? коллега читала и кашляла,
- рассталась с парнем после почти 6 лет отношений, зашли в тупик, он не
- почему люди обесценивают чужую боль и чувства? как они могут знать до конца, что
- кто не прав? невозможно погулять с мужем! снимает меня на видео и говорит, что я
- зачем звезды себя так уродуют? в шоке от арианы гранде: после подтяжки у
- почему женщина должна быть бритая, а мужчина необязательно? как сделать
- вы когда-нибудь отдавали взрослое животное в добрые руки? по какой причине?
- ты способна на авантюру или никогда не пускаешься в подобные
- в чём лучше ехать в деревню?
- мама меня никогда не хвалила! сравнивала и всегда хвалила
- как вам такой комплект? заказала мужу, отказывается носить!
- не хочу общаться с мамой, но и не ездить к ней не могу! упрекает, что не работаю
- после того, как анестезия отошла, зуб снова заболел, я пришла домой и просто
- парень, с которым расстались, опять начал писать ночью! расстроилась, съела
- вместо того, чтобы пробить пачку пельменей, кассирша её куда-то унесла. зачем
- безответные влюбленности - удел некрасивых?
- какая порода собак нравится больше? какая милее?
- вам помогли антидепрессанты повысить серотонин и
- красили когда-нибудь вещи? хочу покрасить футболки. какой краситель
- для вас важно оформление ухода для волос? или без разницы, лишь бы работало?
- как спасти мясо? купила на последние деньги! открыла его - запах тухляка.
- нормально, что засыпаю только в холодной постели? что это значит? верю в
- что скажете о таком посте? парни, мне искренно вас жаль! многие девушки
- мне не разрешат худеть потому что мама и бабушка все время говорят, что мне
- как бы вы реагировали? муж врёт и тайно ее желает! бросил бы меня, если б она
- что: купить кофту или платье до колена?
- как посадить джинсы при стирке? у меня пар 10 новых, все большие.
- лишний вес или привет старость? если похудеть и жир с лица уйдет, птоз исчезнет?
- как вам шуба? носили бы?
- ходят ли сейчас в такой дублёнке? или лучше что-то посовременнее купить. что
- почему замужние работают в 2 смены? что там за муж, при котором
- выгляжу моложе без макияжа? на сколько лет выгляжу?
- а ваша мама и мама вашего мужчины дружат между собой? знаете семьи,
- вы ставите пломбы на зубы мудрости? или просто удаляете их?
- не уверен, что останется дольше и прислал за 2 мес. вы бы поблагодарили за
- мужчины львы расскажите про них
- зачем вам нужны отношения и мужчина? для заботы, любви?
- какой наряд из предложенных вы выберете?
- когда вы были неопытны в работе, какие ошибки с начальством допускали? мне
- почему мужчины любят это? не проще ли снять жрицу любви?
- как вам юбка-манго?
- у кого есть такие духи? пахнет кокосом и чем-то соленым! в какое время года вы бы
- что думаете по поводу марафонов по похуданию? впаривает
- какие у вас есть полезные, хорошие привычки? а какие есть вредные? я люблю очень
- кто сколько набирал в весе к 4 месяцам беременности? у меня пока
- если одни говорят красивая, а другие страшная, кому верить?
- очень было страшно ночью одной с ребёнком и пульпитом, который не
- что делать, когда муж пишет, что задерживается? масло едет в машине менять!
- всё лето начальник ел мороженое в апельсиновой глазури и нас совращал.
- как вы относитесь к поколению зумеров? молодежь испортилась или
- с вас списывали налоги выше по ошибке? или вы оплатили, а вам снова
- если инвалидность подтвердится, как мне вести себя в её присутствии? сейчас
- попросила о помощи, но он не хочет чувствовать себя спонсором, обжёгся
- а у вас тоже такой набор соседей? мадам с накаченными губами. семья с
- узнали бы меня на этом фото? сильно изменилась?
- при каких условиях вы бы согласились от и до обслуживать мужчину в быту,
- что мне делать? мне 25 и я сильно переживаю, что нет нормальной работы и парня!
- какое впечатление производит девушка? внешность, возраст, характер?
- у вас получается держать спину ровно? мне неудобно с ровной спиной, сегодня
- по пьяни? обычно он так не делал. человек звонил 2 раза подряд, длительностью
- у кого есть дома коты? моя кошка храпит на всю комнату. нос заложен? кошачий
- где ты найдёшь парня?! ты же не тусуешься нигде! какой-то парень постоянно
- все темы» новые темы»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |