| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу рассказать свою историю сброса лишнего веса! Многие интересуются за какое время мне удалось сбросить эти килограммы. Итак, всё началось 07 сентября 2010 года - без срывов и без отступлений. Мой начальный вес был 132 кг, сейчас вот 91. Всегда мечтой было весить 80! Иду к цели! Вот несколько основых пунктов, надеюсь это поможет хоть кому-нибудь из вас: - количество съедаемой пищи за 1 раз - 1 блюдце. - ела варёные овощи: картофель, брокколи, цветная капуста, кабачки, баклажаны, морковь. - 1-2 сухарика с сыром, сыра честно ела много. По опыту хочу сказать, что когда ешь мало, можно есть всё! Но проблема в том, что реально сложно перестроиться на меньший объём пищи! Очень сложно! Мне стало просто лишь после А теперь удивляюсь, как же это вкусно - варёный на пару картофанчик + обжаренные баклажанчики с луком и болгарским перцем! Утром конечно же 2 свежевыжатых апельсина! Всем удачи девочки, трудно вначале, а вот теперь уже совсем легко, но 5 месяцев этого ЛЕГКО ждала! Мое фото до и после: 
автор: nikycha |
начало
-
Какая умничка! Красавица!
-
-
Молодец. Просто супер так держать. Кстати выглядишь сейчас меньше чем на 91 кг, по крайней мере лицо на 75-80 кг выглядит. Верь все получится.
-
Вы очень симпатичная!
И молодец! Обязательно достигните своего желанного результата -
-
Вот это молодец!!!!!!
-
Вы молодец! Продолжайте и у Вас все получится! Красотка уже, а будете еще лучше!
-
Вы умничка!!! супер Я с вами соглашусь это и правда очень вкусно и легко!
-
обалдеть! Круто-очень круто! -
-
молодчина!
-
Удачи!
вход
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- как вам платье?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- все темы» новые темы»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|