вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В январе 2007 набрела на Галю и стала приглядывать себе диету.

Основной критерий - чтобы сброшенные кг не возвращались. Изучила форумы, дневнички отсидевших и выбрала “весну“.


Мои этапы похудения:


1. день Х вес - 82 кг; отвес - 1,6 кг;

день 31 вес – 73,25 кг; отвес -0,4 кг;

Через 10 дней после окончания диеты, прибавилось 0.750 грамм.


По объемам всего где-то минус 86 см. Если бы я сначала все объемы замерила, было бы значительно больше!

С 44 (немецкого) размера, похудела до 40 размера!


Через 8 недель, очень переедала, плюс 1 кг.



2. 10 апреля начала худеть во второй раз.

день Х вес - 75 кг ;


день 31 -
вес 67 кг!


1,5 месяца кушала много и без разбору. Лето: отпуск, шашлыки, пивные праздники...

Вернулось почти 3 кг.



3. 09.07.2007 г. села на весну в третий раз.

день Х – 70,5 кг;

день 13 - 65,25 кг.


Жалко, что не досидела до конца (отпуск), потому что через какое-то время некоторые кг вернулись...



Вывод - надо всегда закреплять результат японкой!

Мое фото до, в процессе



и после похудения:




« все истории борьбы с весом »

автор: jana25

начало

  • «   гулён@888_1 23.12.09 22:50
    »
    Супер! Поздравляю, результат впечатляющий. А кроме диеты ничего? Ни спорта, ни изменения режима ???
  • «   kukorica 23.12.09 18:03
    »
  • «   jana25 22.12.09 23:09
    »
    спасибо
  • «   lanovochka 22.12.09 18:21
    »
    Молодец +10
  • «   koshka828 22.12.09 10:53
    »
  • «   aiwe 22.12.09 04:46
    »
    Молодец!
  • «   renia307 22.12.09 00:07
    »
    Класс!!!
  • «   бегимотик 1987 21.12.09 22:52
    »
  • «   jana25 21.12.09 22:48
    »

    ответ для: Mila50

    спасибо
  • «   jana25 21.12.09 22:47
    »

    ответ для: inness-80

    можно, ссылка ниже
  • «   jana25 21.12.09 22:47
    »

    ответ для: Ксюха11

    см. ниже ссылку
  • «   jana25 21.12.09 22:46
    »

    ответ для: радость моя 69

    см ниже ссылки
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru