вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню



Данная диета рассчитана на неделю.


Исключить: алкоголь, сдобу, жирное, жареное, фаст-фуд.

Сбрасываешь: от 6 до 7 кг за неделю.

Проверено на мне - результат 100%!




Завтрак:

- мюсли, чай без сахара, 1 яйцо, кусок чёрного хлеба.



Обед:


- мясо курицы 350 гр без кожицы, 250 гр овощного салата, чай без сахара, кусок хлеба.


Полдник:

- вареное яйцо, чай без сахара.


Ужин:

- 250 гр творога, 200 гр фруктового салата, чай без сахара.

Это рацион на всю неделю.


Я испробовала эту диету 2 раза.

Первый раз похудела на 5 кг. А во второй раз похудела на 6,5 кг.

Я довольна и рекомендую её всем!



автор: Anonymous

начало

  • «   simoneta1988 31.05.10 12:07
    »
    На счёт этой диеты не знаю! Но много слышала об Бодифлекс-дыхательная гимнастика. Говорят, что кг тают на глазах, уже на первой неделе! Вот хочу попробывать!
  • «   marinyl 31.05.10 12:06
    »
    С большого только веса можно на столько похудеть,а 350гр. курицы это много,150гр. в самый раз.
  • «   bublic 31.05.10 12:04
    »
  • Скинуть 6 кг за неделю врядли удастся...ну если только еще спортом себя мучать.
  • «   0a0998kroxzy 31.05.10 11:48
    »
    Хороший набор продуктов,все полезные элементы организм получит ,но 7кг.можно сбросить только при очень большом первоначальном весе.
  • «   tequila99 31.05.10 11:42
    »
  • «   мясоедочка 31.05.10 10:56
    »
    Надо исключить мюсли и хлеб и тогда 7 кг точно будет, я тоже сидела на такой
  • «   прекрасная 31.05.10 10:54
    »
    если хотя бы пару гило сброшу, будет отлично!
  • «   прекрасная 31.05.10 10:53
    »
    попробую так посидеть недельку, сносно. Яйца люблю, тем более домашними яйцами меня снабжают регулярно. Вот сегодня амлетик утром забубенила.
  • «   bublic 31.05.10 10:35
    »
  • «   девушка_с_небес 31.05.10 10:20
    »

    ответ для: Муссолина

    Полностью согласна.
  • «   девушка_с_небес 31.05.10 10:19
    »
    Мне кажется на ней не то что не скинешь, а наоборот только наберешь!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru