| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
молодец
-
умничка!
-
Такие примеры вдохновляют!
Молодец, такая красавица Если хочешь обязательно добьёшься,вот эта история яркое подтверждение -
молодчинка, такая красотка!
-
такая молодец! нет слов! сразу видно что один и тот же человек, умница не слушай никого! у меня вопрос про кардио, на каких именно тренажерах и по времени сколько занималась?прям очень важно мне))
-
умничка!!!!
-
ВЕРЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ВЕРЮ!!!!!!!!!!!!!!
Вы мега молодец, мега красота, вот теперь про вас можно сказать худенькая от природы, и пусть все хавают дальше булки и срываются, ноют, и пишут фигня не верю, так как сами не могут похудеть, а вы для себя, главное сделали открытие, вот это сила воли!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![*962 *] -
офигеть!!!! тааак классно!!!!!вдохновила!!!молодец,молодец еще 1000раз!!!
-
Вот это ДА!!!!!!!!!!! Потрясающий результат! Умничка!
-
И вот ещё, кто не верит в такие истории, моя знакомая похудела от силитёра (говорит, не знает где подцепила, но я думаю, что все-таки намерянно пила китайскую таблетку с ним).Кратко - она была около ста кг, быстро стала 57, растяжек нет, спортом не занималась, никакими кремами даже не мазалась, кожа подтянутая, как будто она всегда такая была. Силитера потом вынимали в больнице, не уточняла как именно.
вход
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- химия между людьми всегда взаимная?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- какой мужчина вам больше нравится?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- у меня схож с ней типаж?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- подарите мне хрюшек!
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- кем вы хотели стать в детстве?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- как вам фото? и вообще купальники?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- мне идет с волосами длинными?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- все темы» новые темы»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- мои итоги
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|