вход
Ну красотка-красотка))
Выглядите шикарно))
Отпустите еще волосы и вообще вам равных не будет)
За какое время так похудели?И неужели добились таких результатов без спорта??
| ||||||
| ||||||
|
|
Худеть я начала с февраля этого года, сидела на разных диетах! Сначала скинула 6 кг, больше скинуть не получалось, потому что постоянно бросала, бралась за другую диету, но все равно вес оставался на 58. В мае месяце я решила пересмотреть свое питание и решила его напрочь изменить. Я себя ни в чем не ограничивала, только в количестве. Мой обычный день питания: На завтрак: - геркулесовая каша с медом или просто подсоленная - кусочек подсушенного в тостере серого хлеба или черного (от белого я отказалась на всегда) с плавленным сыром - йогурт - кусочек шоколадки (я съедаю 2 кубика) и фрукт На обед: - обычный полноценный обед, но никакого хлеба! - так же что-то из сладкого, но только чуть-чуть, я жуткая сладкоежка, но решила, что лучше буду есть темный шоколад и какой-нибудь фрукт. На ужин: - стакан кефира Во время диеты пила только воду, т.к. чай я не пью и кофе тоже. Болей в желудке никаких не было. Каждое утро просыпалась с отличным аппетитом! В неделю уходил 1 кг. Иногда в один выходной позволяла себе расслабиться и полноценно поужинать, при этом стараясь это делать за 5 часов до сна, чтоб успело перевариться. Так я питаюсь и сейчас, вес стоит на месте, я привыкла, теперь еще и решила заняться спортом, записалась на танцы. Решила придерживаться именно этого питания, это не диета, а образ жизни, к которому надо привыкнуть. Мои фотографии до и после: 
автор: Dasha221188 |
вход
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- как вам мужчина?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- на кого она похожа?
- боль при этом. как справиться?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- дружба. где вы нашли друзей?
- как думаете, что во мне хорошего?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- шикарное платье. согласны с этим?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- как вам губы?
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- все темы» новые темы»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|