| |||||
| |||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
начало
-
умничка
-
ответ для: Ольчик,
Ух ты, классно выглядишь!
Только советую поработать над стилем.Больно уж колхозно как то, не в обиду. -
Вам рано еще носить лосины, разве вы сами не видите? Если уж так сильно захотелось одеть этот наряд, то обувь должна быть не спортивного стиля...обязательно каблук или высокая танкетка, она вас вытянет и сделает визуально стройнее. Я просто высказала свое мнение, можете его не учитывать и оставаться при своем)....Вам удачи в похудении.
-
-
Молодец!
-
Стало лучше, но работать еще нужно, если хотите выглядеть прилично. да, и что это за наряд(простите, что не по теме) странного вида туника с брожкой и кеды???? с лосинами???..я в эстетическом шоке...одежда должна украшать!!! а не уродовать...
-
Molodec tak derjat'
-
ответ для: Ольчик,
МНЕ БЫ ТОЖЕ 10
вход
- говорят примут закон, что чтобы сдавать квартиру, надо согласие соседей.
- дети после развода мужчине не нужны! он был вонюч, дети тоже, квартира в
- бывший пожил один 8 месяцев и хочет вернуться. как его отвадить? не хочу с ним жить
- с чего у вас началось утро? у меня - с клубники и переписки с мутным челом!
- вы делали сами себе укол? не боитесь попасть в кость?
- если бы хотели сэкономить, то поехали бы отдыхать с занудным мужиком?
- как успокаиваетесь, когда есть какой-то мелкий нервяк? я на вайлдберриз
- надо ли благодарить женщину из регистратуры? чувствую, смотрит волком
- почему молодые девушки встречаются с возрастными мужчинами?
- жду пополнения. в ёлке гнездо с яйцами! вылупятся, улетят, тогда и
- мне 26 и я уже старая! как жить дальше? всю молодость потратила встречаясь с
- все ли мужчины знают свой размер? все ли измеряют?
- это бюджетный вариант интерьера спальни или средний класс?
- видели в своем жилье крыс? слышала, что если живешь на нижних этажах, то могут
- бывший парень пропал без вести, телефон отключен. что могло случиться, как
- те, у кого дети-школьники, какие у вас планы на каникулы?
- как вы думаете, здесь есть фотошоп?
- я бы хотел заказать у тебя портрет своей матери. оттолкнул этим как-то!
- должен ли парень тоже купить своей подруге мороженое? купил только
- за руку не берёт, не целовал, но завёл разговор, чтобы пойти к нему домой. зачем?
- как купить жилье? цены космические, у меня в городе зп 50-60.
- коллега перестал здороваться только со мной! он очень сблизился с
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- трусы женские в горох на резинке хороший тон? нравится?
- как женщины годами могут не ходить к гинекологу? они что не
- есть ли шанс встретить обеспеченного мужчину? я красивая, молодая, из
- какой симочный модем лучше ловит в труднодоступных местах?
- кто-нибудь давал ребенку фенибут? сыну 11 лет, психотерапевт прописал.
- кто был на расстоянии с мужьями больше месяца, они просили регулярно
- вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка
- поздний брак и отношения! кто смог выйти замуж после 35 и родить? как дела?
- оцените фото с макияжем и стрелками и ответ визажиста. что
- вы можете назвать своего мужа другом?
- а во сколько вы обычно просыпаетесь? я сама по себе всегда в 6 - 6-30 утра!
- у вас были неидеальные роды? у меня ребёнка выдавливали руками
- на каком фото я самая красивая? какое самое удачное?
- вы всегда даете контакт, если у вас попросят? знакомая просит контакт
- вам нравится актриса шарлотта генсбур? как вам её внешность?
- согласились бы вы жарить шашлыки с родственниками мужа, если муж на
- можно ли там поступить в магистратуру?
- ряженка или кефир? от чего пользы больше? вам помогают эти
- если люди думают в первую очередь о себе, то и мне нужно в первую очередь думать
- существуют ли адекватные люди в реальной жизни? кто-то
- сколько нужно проходить тысяч шагов в день для похудения? я прошла вчера 16000
- сейчас стало лучше? спальня, обои.
- вам не надоел интим с мужем? все так же классно? были мысли о другом?
- почему женщины после развода начинают бегать по барам и клубам и
- возникли проблемы и папа стал другим человеком, выпивает по рюмке,
- почему мороженое как зависимость? если не съем, чувствую, чего-то не
- что для вас смелость? каких людей считаете смелыми?
- что больше подходит к этой юбке: кардиган или водолазка?
- лучше будет, если кровать задвинуть к стене или не надо? кровать очень тяжёлая.
- человек представился чужим именем! как бы вы на это реагировали?
- что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то другое?
- во сколько сейчас темнеет в московской области?
- сажали ли вы когда-нибудь деревья?
- почему мужчина не целует? обнимает и гладил по руке. интим у него не на
- как вам такая фигура до и после похудения?
- витя, отзовись! я - вера, у нас с тобой был курортный роман! теперь я
- какое фото лучше? второе - стоп-кадр из видео
- какое платье лучше? помогите с выбором
- вы бы смогли стать фриганом, если бы потеряли работу, семью, дом? есть из
- можно ли по первому интиму составить портрет человека и выбрать для
- по какому времени вы скучаете? я скучаю по какой-то простоте
- как вам парень? что можно сказать о нем?
- почему меня не возбуждает мужская грудь, а только то, что ниже пояса? это
- назовите 5 городов россии, которые вам понравились
- у человека злой язык? невестка сказала, что родственник никогда не
- почему мужчина должен обеспечивать базовые потребности? у
- было и стало! цвет до окрашиваний и сейчас.
- отопление, видимо, до июня не отключат! жарища такая стоит!
- правда лучше с натуральными волосами? цвет на свету как мой
- какие звуки природы нравятся вам? мне больше всего пение птиц, иногда капли
- вы пробовали зависть преобразовать в мотивацию? кто вас так
- какой сарафан вам больше нравится?
- какие планы на 9 мая? я ещё даже не знаю.
- в жёсткой форме надавила на его проблему, а он пишет спустя год! где гордость?
- должны ли родители брать деньги за проживание с молодых,
- нужно идти к цели даже тогда, когда мы не видим результатов? надо как-то
- правда ли, что нельзя наращивать более жесткие чем свои волосы? что свои
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|