| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик,  5.0
|
- кажется организм начал сыпаться! постоянные расстройства кишечника, вздутия, спазмы и молочница
- как вы считаете, аромат шанель 5 - классика или устаревший и неприятный? вам он нравится?
- бывшая коллега специально отвернула лицо, чтобы я её не узнала! но почему, мы хорошо общались
- если девушка носит стринги, значит ли это, что она, мягко говоря, нескромная и развратная?
- какая женщина не годится для семейной жизни?
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- тест: тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?
- 23 ноября 2024 года, суббота. (7:11)
начало
-
умничка
-
ответ для: Ольчик,
Ух ты, классно выглядишь!
Только советую поработать над стилем.Больно уж колхозно как то, не в обиду. -
Вам рано еще носить лосины, разве вы сами не видите? Если уж так сильно захотелось одеть этот наряд, то обувь должна быть не спортивного стиля...обязательно каблук или высокая танкетка, она вас вытянет и сделает визуально стройнее. Я просто высказала свое мнение, можете его не учитывать и оставаться при своем)....Вам удачи в похудении.
-
-
Молодец!
-
Стало лучше, но работать еще нужно, если хотите выглядеть прилично. да, и что это за наряд(простите, что не по теме) странного вида туника с брожкой и кеды???? с лосинами???..я в эстетическом шоке...одежда должна украшать!!! а не уродовать...
-
Molodec tak derjat'
-
ответ для: Ольчик,
МНЕ БЫ ТОЖЕ 10
вход
- заметила, что у низких девушек очень миловидные лица, а у высоких
- как поверить ему? сказал, что хочет видеть меня чаще, но почему-то кажется, что
- достал один мужик! давно писал, что фото не мои, что я мужик. в бан полетел. теперь
- кто пробовал? косметолог предлагает сделать мезотерапию
- на новый год хочу заказать платье. как вам? нормальное?
- одели бы такие сапоги для повседневной носки?
- если вы станете лежачей, кто будет ухаживать за вами, менять
- вам нравится межресничка? на светлокожих блондинках не слишком ярко?
- кто делал мрт малого таза? выслали мне громадные рекомендации, что
- как вы готовите борщ? особенно интересует, как
- кто делал такую операцию? лежу весь день. с диким страхом думаю о том, как пойду
- как избавиться от чувства вины? унизила только себя, а ему надела
- было ли у вас желание стереть переписку с парнем, если видите, что он вас не
- у вас есть везде аватарки и фотки? у реально счастливых, успешных людей их нет,
- какие цвета одежды исключаете в холодное время? я не покупаю
- что принять из обезбола, чтобы не так болел зуб? отвалилась пломба! в зубе зияет
- стоматолог сломал инструмент в канале зуба кому вытаскивали?
- кто занимается спортом, на какие программы ходите? я - на стрип-пластику,
- как вы думаете еще зарабатывают наставничеством? либо все уже
- вы любите коричневый чёрный хлеб с кориандром? я - да!
- довели в интернете до нервного срыва! придераются к моему
- у вас было чувство, что вы мужчине что-то не додали? я деньги пару раз инкогнито
- как бы вы реагировали? муж врёт и тайно ее желает! бросил бы меня, если б она
- что происходит? я начала просыпаться в 5-6 утра, независимо от того, во
- у вас было такое состояние, когда вы доходили до грани? как выходили
- оцените модные курточки! как вам? купили бы такое себе или отдали бы врагу?
- выбирая друзей, на что вы смотрите в первую очередь? мч старается не дружить и не
- как для вас звучит такой ответ? знакомая не взяла трубку, но написала, что
- смогли бы жить в таком номере? никого не трогаешь, а из-за забора
- что делать, если мужчина ничего плохого и не сделал, а раздражает?
- у кого больше 2 детей? это постоянные капризы, болячки, быт, проблемы?
- чем не наш русский джерард батлер? считаете его привлекательным?
- как вы ведёте себя во время кульминации? мужчина не верит что я
- а вам нравятся низкорослые мужчины? ко мне на стрижку часто приходят
- ловко я проучила свекровь? если бы у нас не было любви, не появился бы ребенок!
- у кого в подподмышках много волос, как щетина у мужика? что делаете?
- как воспримете слова мужчины: ты хороша? как это воспринимать, если мы не
- это нормально? подруга спросила как мы съездили в отпуск, я кратко
- почему раньше шорты я покупала 27 размера, а сейчас, 46-48. хотя те шорты,
- вы тоже покупаете кучу хлама на маркетплейсах и не им пользуетесь? у
- есть ли женщины, которые вас восхищают или только завидуете им? я
- как понять, что пора колоть ботокс?
- можно ли перевозить в ручной клади айфон новый в запечатанной
- чем избавляетесь от блох? таблетки давать боюсь, капли не действуют!
- как бы вы поступили, если хотите сдать квартиру перед продажей, но в ней
- вспомнила сегодня юрфакмгу, так ничего о ней и неизвестно?
- как вам мой образ на школьный выпускной? нравится ли вам такой стиль или для вас
- что делаете, чтобы выглядеть роскошно, ухоженно и именно холёно? какие
- как вы думаете, кто я по гороскопу?
- почему женщины сначала не хотят рожать, а потом плачут у врачей, что
- бесили носослёзки, поставила филлеры и выгляжу совсем
- почему мне снится, что врач обо мне заботится, а в жизни ему пофиг на меня? он маму
- как накопить на своё жильё? с зарплатой 50 тысяч можно ли скопить или мечты
- как часто вы моете кухонные шкафы внутри?
- когда будет результат? хожу в зал 2 месяца. видно, что занимаюсь спортом?
- зачем бывший дарит после расставания подарок? раз ты не готов жениться,
- у кого очень бледная кожа? стесняетесь? как исправляете? или так ходите? я
- кто делает кератин, ботокс для волос, нравится ли вам результат? какие
- я не смотрюсь на этом фото тяжеловесной?
- как мне сделать фигуру как на фото? я выгляжу жирной и дряблой
- что плохого в том, что человек живет один? в старости никто стакан воды не
- за хороший ужин можно предложить выйти замуж? какое ваше блюдо достойно
- сделают ли уколы без направления? не хочу платить снова 2 тысячи за приём!
- у кого какие предположения? писк в квартире в субботу пропал, но сейчас
- какие фото мне поставить у себя вк, чтобы мне всякий сброд не писал? надоело уже
- что вам помогает от похмелья?
- узнала, что всем девчонкам в отделе подняли зарплату, а мне шиш. работаю
- коринна копф заработала миллиарды на своих фото и ушла на пенсию в 28 лет!
- где встретить парня, мужчину после 30? в юности отношения завязывались
- что бы вы выбрали: бюджетный смартфон на андроиде или старую модель айфона?
- как-то не везёт с мужчинами. ничем особо не помог, но ходит ко мне, потому что у
- были ли у вас, спустя годы, после какого-то события прям озарения? что это было?
- коллега старше вдвое, но о ней мужчины спрашивают и знакомятся, а мной не
- не решаюсь сходить за роллами, так как люди хорошо запоминают таких,
- какой это цвет волос?
- как побороть страх? я хотела вернуться на работу, но у меня куча страхов, это
- завидуют ли женщины фигурам других женщин? или завидуют
- у было что-то похожее? после того, как встаю или когда иду чуть ускоряя шаг,
- это сильно широкие плечи?
- от такого нужно бежать? мужчина 38 лет живет с мамой! не оплачивает
- все темы» новые темы»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |