| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
начало
-
умничка
-
ответ для: Ольчик,
Ух ты, классно выглядишь!
Только советую поработать над стилем.Больно уж колхозно как то, не в обиду. -
Вам рано еще носить лосины, разве вы сами не видите? Если уж так сильно захотелось одеть этот наряд, то обувь должна быть не спортивного стиля...обязательно каблук или высокая танкетка, она вас вытянет и сделает визуально стройнее. Я просто высказала свое мнение, можете его не учитывать и оставаться при своем)....Вам удачи в похудении.
-
-
Молодец!
-
Стало лучше, но работать еще нужно, если хотите выглядеть прилично. да, и что это за наряд(простите, что не по теме) странного вида туника с брожкой и кеды???? с лосинами???..я в эстетическом шоке...одежда должна украшать!!! а не уродовать...
-
Molodec tak derjat'
-
ответ для: Ольчик,
МНЕ БЫ ТОЖЕ 10
вход
- в какой стране вам понравилось?
- нравится ли вам это юное дарование?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых,
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- вам нравится такая фигура у девушки?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- как вам фото? атмосферное или нет?
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- сделала первый торт из конфет! как получился?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- как вам такая фигура?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- вы бы хотели вернуться в свои 17 лет?
- что принесло вам большее счастье?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- вы для своего мужа награда или наказание?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искать работу
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- отменяли ли вы отпуск из-за отсутствия интима?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пару лет
- сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- кто-нибудь был здесь? сколько часов летели? где проживали?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- как вам мужчина?
- всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и что
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- что бы вы сказали о моей внешности?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- какой предмет в школе не любили?
- с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- прошел год, сильно изменилась?
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- не замучился на работе - не работал? почему осуждается работа из
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- все темы» новые темы»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|