вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Это ужасно, когда тебе 20 лет, а ты весишь 91 кг!

Ты всю жизнь была пончиком и всю жизнь от этого страдала, но даже и не думала худеть... А зачем? Чипсы, шоколадки - это же так вкусно. Но теперь всё по-другому.

Я буду весить 50, чего бы мне этого не стоило. Я не ем после шести, на завтрак ем яйца, овсянку, на обед салаты и мясо, на ужин фрукты или вообще ничего. Не срываюсь, потому что вижу результат! Вижу результат - потому что не срываюсь.

Если вы весите больше, чем положено - не срывайтесь,не обманывайте сами себя. Как классно ходить в шортах летом! В борцовочках! На каблучках! В белом цвете, а не в чёрных балахонах!

Как классно запрыгивать с ногами на своего любимого и когда он кружит тебя. Как классно на фоне подружек выглядеть самой стройной, а не самой жирной. Я была толстой в детском саду, школе, институте, на работе. Но теперь я худею каждый месяц на 10 кг и уже к лету буду близка к идеалу, я не мучаю себя голодовками!

Я просто ем мясо, рыбу, птицу, помидоры, огурцы, овсянку, грейпфрут. И не ем после шести.


Бегаю когда хочется, бодифлекс дома делаю и танцую!

Теперь у меня не 41 лишний килограмм, а 28!

Я счастлива и буду худеть не чуть-чуть и постоянно, а 1 раз и навсегда. После диеты вес естественно вернётся, если опять есть чипсы, шоколадки и пиццу! Но ни одна лазанья не сравнится с твоим телом в купальнике, когда ты сидишь и у тебя нет складок и ты не закрываешь живот руками.



Худейте и комплексы исчезнут! Дышать станет легче!


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Umka*

начало

  • «   ляля1414__ 02.03.11 14:27
    »
    молодец конечно!!!!но почему подружки обзавидуються,может просьто порадуются за тебя
    ?
  • «   umka* 02.03.11 13:56
    »

    ответ для: ALexандра

    По вкусу,еслич естно,лучше сено есть(((((бяка
  • «   алya 02.03.11 13:54
    »
    Какая ты молодец, умница и стройная красавица
  • «   elizzi 02.03.11 13:54
    »
    отличная статья и девушка просто умничка
  • «   elizzi 02.03.11 13:53
    »

    ответ для: ALexандра

    сена это слабительное, в аптеке продается
  • «   alexандра 02.03.11 13:53
    »

    ответ для: Umka*

    ))))) а я уже подумала, что сено есть придется... буду знать
  • «   umka* 02.03.11 13:51
    »

    ответ для: AsTrA29

    Ты считай калории и углеводы,а то если я ем даже 200 кал в день,но много углеводов,то я полнею.Зато,если я не ем углеводы,могу в день по килограмму скидывать.Во фруктах,кашках,к сожалению,есть углеводы и очень много.И в хлопьях и в отрубях всяких диетических.А енту их в помидорах,огурцах и мясе с рыбкой.И в яйцах.
  • «   umka* 02.03.11 13:49
    »

    ответ для: ALexандра

    )))))))))Это сенна.Допустим,если не хочешь пить тайские таблетки с глистами и турбослим всякий,можно просто в любую аптеку зайти и купить паску сенны в пакетиках.40 рублей стоит.Заливаешь 4 пакетика сразу кипяточком и через 10 часов лучше будь дома,в туалете.Это тупо слабительное,от него не худеют,просто очищается желудок полностью,пустой становится,можешь вздохнуть спокойно.Часто вроде как делать нельзя.
  • «   медуза гормона 02.03.11 13:44
    »
    до чего позитивная тема!
  • «   alexандра 02.03.11 13:35
    »

    ответ для: Umka*

    Ух, прям целый рациончик расписали, спасибо, а что такое “сену“, где ее(его) взять и как пить?
  • «   one god one love 02.03.11 13:27
    »
    вам обязательно надо заняться спортом! обязательно!
  • «   astra29 02.03.11 13:25
    »
    возьму на заметку: к подсчету калорий добавить раздельное питание, вроде ничего нового, а соблюдать трудно (((. А то второй месяц считаю калории, ушло только 2500...Или уже 2500 (это зависит, кому сколько надо сбросить )
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru