| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Вау! Вау! Вау!!! Сногсшибательная фигура Поздравляю
-
молодец
-
Молодец
-
СУПЕР!!!!! ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!!
-
-
Обалдеть...супер!!!!
А у меня вот проблема с нижней половинкой...и целик еще до кучи -
пятерка)))
Супер! фигурка просто класс)) -
Очень очень очень круто!!! сногсшибательный результат!
-
Отличный результат!
-
Молодец,выглядешь шикарно
-
Пипец, молодец какая!!! Мне ж тоже скоро 30, меня сейчас током ударило, не хочу быть такой большой
-
вход
- блонд или брю? как красивее?
- вы зависите от чужого мнения?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- сколько лет дадите?
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- как вам такой костюм?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- что бы сказали о человеке по глазам?
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- все темы» новые темы»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|