| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Вау! Вау! Вау!!! Сногсшибательная фигура Поздравляю
-
молодец
-
Молодец
-
СУПЕР!!!!! ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!!
-
-
Обалдеть...супер!!!!
А у меня вот проблема с нижней половинкой...и целик еще до кучи -
пятерка)))
Супер! фигурка просто класс)) -
Очень очень очень круто!!! сногсшибательный результат!
-
Отличный результат!
-
Молодец,выглядешь шикарно
-
Пипец, молодец какая!!! Мне ж тоже скоро 30, меня сейчас током ударило, не хочу быть такой большой
-
вход
- как вам такая фигура?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- какой цвет глаз красивее?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- как часто вы убираетесь дома?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- на сколько лет я выгляжу?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- как понять, что мужчина жмот?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- какое платье выбрать для вечеринки?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- на кого похож ребёнок?
- я на внешность прям обычная?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- как часто вы моете окна?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|