вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Суп для сжигания жира! Этот суп основан на действии сельдерея, входящего в его состав. Суп не содержит жира и его можно есть каждый раз, когда испытываешь голод.
Суп не добавляет каллорий. Чем больше его ешь, тем больше худеешь.


Вот рецепт этого супа:

1) 6 луковиц лука-порея или 6 головок репчатого лука,
2) 1-2 банки (600-800 гр) консервированных помидоров в собственном соку,
3) 1 качан капусты (1-1.5 кг),
4) 2 зеленых перца,
5) 1 цельный сельдерей (корень и зелень),
6) 1 бульонный кубик (по желанию).

Суп может быть приправлен солью, перцем, петрушкой, горьким перцем. По желанию добавляют шпинат, репу.

Все овощи надо мелко нарезать, залить горячей водой, чтобы покрыть. Довести суп до кипения, кипятить 10 минут. Затем, уменьшив огонь, варить до готовности.

Суп получается достаточно съедобный, а мне даже нравится его вкус.

А вот и сама диета:

1 ДЕНЬ - Суп и любые фрукты, кроме бананов. Пить можно чай, кофе и фруктовые соки без сахара.

2 ДЕНЬ - суп и любые овощи, кроме сухих - фасоли, гороха, чечевицы и кукурузы. На ужин можно съесть запеченную картофелину с небольшим количеством сливочного масла.
В этот день не есть фруктов!
Пить только чай, кофе и обезжиренное
молоко.

3 ДЕНЬ - Суп, а так же фрукты и овощи, кроме картофеля.
Если соблюдать диету, то за эти 3 дня вы должны сбросить 2-3 кг.

4 ДЕНЬ - Суп + 3 банана + обезжиренное молоко (или обезжиренный йогурт).

5 ДЕНЬ - Суп + говядина (250-500 гр.) + свежие помидоры (6 шт.)
ОБЯЗАТЕЛЬНО пить 6-8 стаканов воды, чтобы вывести мочевую кислоту. Суп, как минимум, один раз в день.

6 ДЕНЬ - Говядина (2-3 бифштекса), зелень, овощи по желанию, кроме картофеля. Суп, как минимум, один раз в день.

7 ДЕНЬ - Цельный рис, не подслащенный фруктовый сок, овощи и зелень по желанию.

ВНИМАНИЕ! Во время диеты запрещено пить любые спиртные напитки! Диету необходимо прекратить, по крайней мере, за 24 часа до приема спиртного. При возникновении кишечных проблем - ешьте отруби.
Нельзя есть только один этот суп в течение длительного периода, так как можно вызвать истощение организма!

Если следовать диете точно, можно сбросить от 5 до 8 кг веса. Если вы потеряли больше 8 кг, то надо прервать диету на 2 дня, прежде чем снова начать с первого дня.

Мой знакомый действительно похудел на 8 кг, поэтому я решила сесть на эту диету. О результатах буду сообщать!

« все истории борьбы с весом »

автор: Lacena

начало

  • «   клопик 12.03.06 17:14
    »
    после того как из голодания выйду буду на супчике..мням мням*))я тож както сидела*)мне нравится что дни чередуются один фрукты другой молоко с бананами и тд)
  • «   кисочка 12.03.06 11:51
    »
    а мне не нравится запах.Хотя супчик сам ничего.Я все продукты взбила миксером,чтобб легче кушалось.Получилась такая своего рода кашка.А в ощей массе напоминает борщ не жирный,без мяса
  • «   milena-56 11.03.06 22:36
    »
    подскажите как сделать СИБАРИТ?
  • «   gucci 11.03.06 21:58
    »
    mne daze o4en nravitza etot sup4ik!!!!
    budu zdat rezultata!!!
    nadejus sto polu4itza!!
  • «   flaumi 10.03.06 19:19
    »

    ответ для: masiusia siasia

    kone4no je tolko siroe i varenoe
    Esli ho4e6 pohudet jarennoe voob6e nelza i eto je vredno est jarennoe
  • «   dashytkin 09.03.06 23:00
    »
    Даже за месяц до него, скинула 5 кг за неделю(при исходных 85), потом еще на чем-то сидела, только снова набирала, а вот эти 5 кгшек не вернулись до сих пор, правда сельдерей не люблю но это того стоит! эххх, надо опять садиться, иначе к лету так и останусь на 80 хочу хотя бы 68 для начала, но вот сила есть, воля есть, а сила воли где-то гуляет
  • «   masiusia siasia 09.03.06 20:58
    »

    ответ для: Flaumi

    в любом виде можно тока конечно кроме жарки , но тушить и варить можно :) и в сыром виде тоде можно :) тока если в сыром то добавлять оливкого масло немного можно :)
  • «   flaumi 09.03.06 20:44
    »

    ответ для: masiusia siasia

    ah nu ya i tak na dietkah siju, tam i kak raz i ovo6i i frukti i molo4noe denek,,,No thx za savet , poprobyu obazatelno nedel'ku tolko na ovo6ah posidet.
    A ovo6i sirimi est ili mojno otvarnoe toje? Nu tam dopustim otvarnyu cvetnyu kapustku?
  • «   niurka 09.03.06 18:55
    »
    На сайте уже итак есть 5 диет с этим супом!
    На новенькое фантазии не хватает...
  • «   rbk 09.03.06 17:56
    »

    ответ для: amazonk@1306

    а можно поподробней про перец чили и подругу, поддерживающую с его помощью фигуру?
  • «   amazonk@1306 09.03.06 13:41
    »
    Я тоже лук не перевариваю. Я на ней сидела, но рецепт был без сельдерея, а назывался суп - французский луковый. Я старалась выбирать капусту, томаты и просто побольше хлебать бульончик.
    Но когда я на ней сидела, то не знала, что кроме супа можно что-то еще, поэтому довольно быстро бросила. Результат был, но сейчас не помню какой.
    А еще туда можно добавлять томатную пасту и перец чили - моя подруга с его помощью (перца чили) поддерживает фигуру.
  • «   melory 09.03.06 13:20
    »
    потому что супчик-то уж очень хорош! то есть все как тут написано, только с утра только двойной коктель, перед обедом - коктель и потом супчик и с тем, что можно в этот день, и на ужин - коктель+салатик.
    Вот так.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru