| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история о том, как я после родов похудела на 10,5 кг! Дочку родила 2 марта 2009 года, на тот момент я весила 84,500 кг! До беременности весила 72-74 кг! Как откормила грудью решила для себя - надо худеть! Итак, июль 2009 года - не ем после обеда, только пью (воду и минералку). Плюс к этому не ем мучное и сладкое! За 3 месяца я скинула 9 кг, иногда срываясь вечером например с друзьями пива попить! Потом октябрь 2009 года, начинает постоянно падать давление - бросаю диету. Январь 2009 год - поправляюсь за все это время на 1,5 кг. Сажусь опять на свою диету: не ем после обеда, но позволяю себе на завтрак батон, да и сладкое по утрам лопаю - но все равно вес уходит до моего В итоге за 9 месяцев мне удалось скинуть 10,5 кг! Мое фото до: 
после: 
автор: Оксана kuzya |
начало
-
-
Молодец! Так держать, вот только любить себя надо, а не издеваться так над своим единственным телом . Кушать надо обязательно и после обеда тоже, но не менее чем за 3-4 часа до сна, ну и не объедаться конечно.
-
это не выход(((
-
жестоко
-
-
Зачем так над собой издеваться? Нужно питаться правильно, пусть похудение будет медленным, но верным! Удачи!
-
-
Молодец! Не останавливайся на достигнутом!!Надо еще к лету поработать над собой!!
-
умничка!!!
-
Молодец!!!
-
-
вход
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- как вам это платье?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- доброе утро. какие планы на день?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- как вам фигура и стиль девушки?
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- как фигура? сколько лет?
- как вам такая фигура?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- какие вещи из ссср у вас остались?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- как я вам?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- как вам такой свитшот?
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- как вернуть радость в жизни?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- все темы» новые темы»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|