| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
всем привет!завтра на диету!
-
Сегодня 1-ый день...поживем-увидим...
-
А во сколько нужно ужинать?
-
ответ для: Stuttgart
обычно при любой диете обильное питье только приветствуется! -
ответ для: Villans
смотря по комментариям некоторые девочки сидели 2а месяца на ней.и сбросили 30кг! -
ДИЕТА КОНЕЧНО СУПЕР НО ЛИЧНО Я НА НЕЙ ВЫДЕРЖАЛА ВСЕГО 5 ДНЕЙ. И ПОХУДЕЛА ВСЕВОЛИШЬ НА 3КГ. МЕНЮ ОЧЕНЬ ОДНООБРАЗНОЕ. НО ДИЕТА ПРОСТО КЛАСС
-
Всё)) Я Решилась и чётко настроилась...завтра сажусь на эту диету...На весы тоже буду вставать раз в неделю,только мне интересно...сколько можно вообще сидеть на не?? Или только 2 н
едели? -
завтра сажусь на эту диету))
-
-
Кто-то сидел на этой диете?как результаты?
-
эх...понеслась
-
AnnaDetka2011, А ЗАЧЕМ - ТО БУКВАМИ ТАКИМИ БОЛЬШИМИ ПИСАТЬ?!
вход
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- какие вещи из ссср у вас остались?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- на кого похож ребёнок?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- сколько сантиметров у меня талия?
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- какой это размер груди?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- как вам пара, наряды и все остальное?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- антидепрессанты действительно дают сил?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- как вернуть бывшего?
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- все темы» новые темы»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|