| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте! Я видела, что эту диету здесь уже предлагали, но я хочу предложить немного отредактированный вариант, который легче переносится с меньшим вредом для здоровья и такой же эффективный: 1-й день. 400 гр. печеного или отварного картофеля без соли, 0,5 литра кефира 1%. 2-й день. 400 гр. обезжиренного творога (без сметаны и сахара), 0,5 литра кефира 1%. 3-й день. 400 гр. фруктов (кроме бананов и винограда), 0,5 литра кефира 1%. 4-й день. 400 гр. куриных грудинок отварных без соли и шкурки, 0,5 литра кефира 1%. 5-й день. 400 гр. фруктов (кроме бананов и винограда), 0,5 литра кефира 1%. 6-й день. 1,5л минералки без газа. 7-й день. 400 гр. фруктов (кроме бананов и винограда), 0,5 литра кефира 1%. Перед диетой устроить разгрузочный день (фрукты, овощи, вода). Приемы пищи во время диеты разбить на следующие часы: 8ч. - 10ч. - 12ч. - 15ч. - 18ч. чтобы не заработать гастрит. Каждый день диеты делать клизму или принимать слабительное. Можно пить воду и зеленый чай. Потом неделю можно питаться нормально, исключая жирное, жареное, копченое, сладкое и т. д., через неделю повторить.
автор: Metel |
начало
-
Надо попробовать. Хоть недельки две может и получится немножко похудеть, а там действительно лучше перейти на сбалансированное питание
-
Скажите а где пишут статьи?
-
ответ для: Трампампулина
-
ответ для: Marianna095
прости за такие вопросы.
но ты не могла бы мне подробненько написать как её делать, в какое время ? какого обьёма? и какой состав?
можно ли после этого из дома выходить?
И разные там особенности. -
На мой взгляд, самое главное-это не есть картофель с мясом. а если с кефиром, то вовсе не поправишься. главное не то,что ты ешь, а то, с чем ты это сочетаешь. В декабре 2004 года я содела на этой диете. Эффект хороший, но не продолжительный. Я ее,конечно, не повторяла через каждую неделю, т.к. это не возможно. Я кефир люблю, но через 2 недели после такой диеты я его возненавижу. это факт
-
я сама лично делаю разгрузочные дни на отварном картофане.за три дня теряется 1 кг.
картофель отварной в кожуре, естеств. не солён. -
ответ для: Трампампулина
Просто не надо ее часто делать!Раз в неделю или в две недели очень даже надо! -
диета мне нравится...помню даже сидела на ней...резултаты хорошие!!!
но клизма меня как-то не устраивает!!!
Да и слабительные пить не охота...
Я всё делала...только без этих пунктов....
И у меня был результат...
но согласитесь...всю жизнь протянуть на такой диете...не очень то и возможно
....
Я бы могла посоветовать посидеть на ней не больше чем три недели....
А потом...после того как толчёк для похудания дан....переходить на сбалансированное питание!
А то для некоторых из нас эта диета будет превращаться в неделю диеты...неделю обжорства!
вход
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- какой ваш любимый цвет?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- что вы делаете с крошками?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- что значит классная в постели женщина?
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- как вам на вид караоке бар?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- как вам такое фото? нравится или нет?
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- вам ставили диагноз по интернету?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- кого вы реально посылали?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- все темы» новые темы»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|