| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
вход
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- что у вас сегодня на ужин?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- кто из участниц сайта вам снился?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- на сколько лет тут выгляжу?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|