| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
вход
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- как вам такие серёжки? носили бы?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- как часто вы моете окна?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- сколько кг судя по фото?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- все темы» новые темы»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|