| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда была толстушкой. Потом в 20 лет взялась за себя, сидела на различных диетах, похудела, похорошела, стала весить вожделенных 65 кг, от мужчин отбоя не было. Потом вышла замуж и после родов поправилась до 90 кг. Потом развод, в итоге добавила еще десяток килограммчиков. Однажды критически на себя посмотрела и поняла - все, хватит, пора бороться с ненавистным жиром. Пришла на Галю, пробовала некоторые диетки отсюда, что-то помогало, что-то не очень, килограммы уходили и возвращались. Потом в журнале вычитала диету Шиффер и решила попробовать. И мне помогло! За 2 месяца я скинула 15 кг! В конце сентября я еще весила 102 кг, а сейчас - 87 кг! Я стала носить облегающие вещи, у меня, девочки, появился серьезный кавалер. И это притом, что в эти месяцы были какие-то праздники, хождения в гости, где я ела все. Так что мне эта диетка помогает, надеюсь поможе А я на достигнутом не останавливаюсь, продолжаю сидеть на этой же диете и надеюсь к 30-летию - к 1 марта 2010 года, весить своих любимых и желанных 65 кг! Диета Клаудии Шиффер Завтрак: 0,5 л обезжиренного кефира или 300 г нежирного творога, 1 вареное яйцо. Обед: 250 гр отварной курицы, салат из отварных овощей, заправленный кефиром. Ужин: 200 гр приготовленной на пару рыбы, 150 гр картофеля в мундире, салат из зеленых овощей. На ночь: 1 чашка зеленого чая с 1 ч.л. меда. Эта диетка даст эффективные результаты!
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
Не, от такой диеты я скорее всего поправлюсь, ведь там есть смешивание белков и углеводов. Хотя диета очень неплохая! Ну раз тебе помогает, то на доброе здоровье!
-
-
спасибо, дорогая! мне она подходит идеально!
-
Много белка. С больными почками эту диету применять нельзя
-
-
-
ответ для: айко
спасибо,но у нас наверное такого нет,покрайне мере не поаодался -
Да ну диета однообразная. У меня уже на 3 день будит дипрессия. Может она и помогает, но надо иметь железные нервы.
-
Понравилась диета)
Попробую!
А вам удачи и дальнейших хороших результатов! -
вход
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- вам ставили диагноз по интернету?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- вам нравится анна попплуэл?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- какой это тип фигуры на фото?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- какое постельное белье вам нравится?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- а у меня новые брови!
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- идеальное тело. руководство по применению!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|