вход
надо попробовать) много раз уже про нее читала.думаю есть смысл
| ||||||
| ||||||
|
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно. Основу диеты составляет суп, сжигающей жир. Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты! Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня. Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум, на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии. Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами. День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду. День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг. День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3. День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп. День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду. День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( неочищенный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду. К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг. Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
автор: nike4ever |
начало
-
-
Сам суп очень люблю,а выдержать диету не могу.
-
этот суп даже нюхать не могу. 10 лет назад сидела на нем 5 дней. на шестой началась рвотная реакция на эту диету.
-
Суп быстро надоедает, как только его вкус не вызывает отвращение На самом деле каждому свое, но у меня результата не было. Хотя я дополнительно ничего не ела, один суп... Может в этом причина?
-
-
не люблю его((
-
ja sidela na nem ...i s lukom i bez luka kg uhodjat odinakovo...tak chto dewochki esli was ..pugaet tolko luk ..to i ne lozhite ego v sup..ili swarite wsju golovku a potom wytashite witaminy on otdast a est ego i ne nado
-
Завтра прикуплю сельдерей и сварю супчик! Уххх, берегитесь лишние килограммы)))))
-
я такую кастрюлю не нашла большую , пришлось все ингредиенты половинить, и то боюсь салянка получиться
вход
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- вам от цистита быстро помогло это?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- вы брюнетка или блондинка?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- что вы обычно едите на завтрак?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- в чем заключается моя инфантильность?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- у меня ведь большие глаза?
- во сколько вы ложитесь спать?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- все темы» новые темы»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|