вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета знаменитой певицы легко переносится, при этом вы будете терять лишние килограммы каждый день. Ваш организм постепенно избавляется от лишней жидкости и вместе с ней от лишних килограммов.






Вам надо полностью отказаться от соли и сахара, мучного, жирного.





Диета:



Завтрак:
чай, 1-2 фрукта, 100-150 грамм творога или йогурта


Перекус: 1-2 фрукта.


Обед: 200 грамм творога или йогурта, 1-2 фрукта.


Перекус: 30 грамм сухофруктов или 1-2 фрукта


Ужин: 200 гр. рыбы или птицы без кожи и жира, салат из свежих овощей




автор: I am WITCH

начало

  • «   быть-твоим-сном 04.09.09 09:32
    »
    Проще сходить к диетологу и пусть он назначит диету, чтобы здоровье свое не угробить!
  • «   sapik 04.09.09 09:27
    »
    interesno, a skolko derzhat' ejo nuzhno, ja by tozhe skasala, 4to na tri dnja wwide dietki malen'koi podoidjot, no ja by mjaso isklju4ila by i 4to-to drugoe, rybu i polesnee i sytnee. nu a woobsche kazhdyi den' takuju dietu derzhat', eto kone4no ne wosmozhno. ot tworoga toschnit na4njot.
  • «   kris111 03.09.09 21:57
    »
    чтоб на такой диете сидеть ,я думаю ,к врачу обратиться.Женифер точно не в журнальчике её вычитала.
  • «   renia307 02.09.09 23:02
    »
    КЛАСС!!!
  • «   231078 02.09.09 21:21
    »
    без спорта не обойтись, а с такой диетой на занятия сил не хватит .разгрузка хорошая на день
  • «   *glory* 01.09.09 22:01
    »

    ДЕВОЧКИ!!ПОДСКАЖИТЕ!! а СКОЛЬКО ПРИМЕРНО МОЖНО НА НЕЙ СБРОСИТЬ, И КАКОЕ МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ДНЕЙ НА НЕЙ СИДЕТЬ?!
  • «   улыбка))))))) 01.09.09 19:59
    »
    хороша
  • «   яночка-южаночка 01.09.09 18:08
    »
  • «   киса-кисонька 01.09.09 16:52
    »
    а сколько на ней надо сидеть?
  • «   emi li 01.09.09 13:20
    »

    ответ для: -10кг

    Давай
  • «   katerina-kata 01.09.09 13:15
    »
  • «   yla8 01.09.09 09:29
    »
    можно попробывать
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru