| ||||||
| ||||||
|
вход
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка |
начало
-
Молодчина! Главное верить в себя и в свой успех! :)
-
-
Молодчинка!!!
-
умничка!
-
-
Это пример для всех, кто сидит на таблетках!
Единственный рецепт для похудения - правильное питание и спорт!!!!!!
-
molodec
-
Понравилось написанное.Умная девочка!
-
у менят мяса и птицы такая тяжесть в желудке..я от них отказалась тоже последнее время и ни капельки не жалею. зато теперь мне легко!лучше уж гречку есть. а в мясе много негатива. это ж бедных животных убивают и в мясе весь этот “страх“ остается. короче, я так тоже питаюсь и мне хорошо!худею тоже;))))а за какой период ты похудела на 15 кг?
-
коасотка!молодец!!!но я считаю что мясо обезательно есть нада!!!!!
-
-
вход
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- какое фото лучше?
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- какой ваш любимый цвет?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- как вам такие образы? нравятся?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- как вам на вид караоке бар?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- маленький это сколько?
- какой ник красивеее?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- какую выбрать кровать?
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- любите ли вы такой зефир?
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- все темы» новые темы»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|