| ||||||
| ||||||
|
вход
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка |
начало
-
Молодчина! Главное верить в себя и в свой успех! :)
-
-
Молодчинка!!!
-
умничка!
-
-
Это пример для всех, кто сидит на таблетках!
Единственный рецепт для похудения - правильное питание и спорт!!!!!!
-
molodec
-
Понравилось написанное.Умная девочка!
-
у менят мяса и птицы такая тяжесть в желудке..я от них отказалась тоже последнее время и ни капельки не жалею. зато теперь мне легко!лучше уж гречку есть. а в мясе много негатива. это ж бедных животных убивают и в мясе весь этот “страх“ остается. короче, я так тоже питаюсь и мне хорошо!худею тоже;))))а за какой период ты похудела на 15 кг?
-
коасотка!молодец!!!но я считаю что мясо обезательно есть нада!!!!!
-
-
вход
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- похоже на натуральную грудь?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- какой это размер груди?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- на кого она похожа?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- почему люди осуждают безработных?
- на сколько лет я выгляжу?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- оцените волосы. какой это цвет?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- как вам парень? реально красивый?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- могут ли появиться брыли от похудения?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- все темы» новые темы»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|