вход
с вами!
Но меня интересуют результаты.
Если я до этого, как свинка кушала,а завтра-сяду на диету, смогу убрать кг 3-5?
| ||||||
| ||||||
|
|
Хотите, избавиться от лишних килограммов, попробуйте продержаться 12 дней на кефирной супердиете. На этой диете можно сбросить 8-10 кг. Две недели вам надо придерживаться строго этого меню: ПЕРВЫЙ ДЕНЬ: 1 литр нежирного кефира (1 %), 1 нежирный йогурт, 1 нежирный творог ВТОРОЙ ДЕНЬ: 1, 5 литра нежирного кефира, 1 нежирный йогурт, 1 творог 3 ДЕНЬ: 1, 5 литра кефира, 1 нежирный йогурт, 1 творог 4 ДЕНЬ: 1, 5 кг яблок, 1 литр томатного сока без соли, 1 творог, 1 йогурт 5 ДЕНЬ: 1,5 кг яблок (можно другие фрукты, кроме бананов и вин 6 ДЕНЬ: 1,5 кг яблок, 1 нежирный творог, 1 йогурт, 1 л томатного сока без соли 7 ДЕНЬ: 1,5 литра нежирного кефира, 1 нежирный йогурт, 1 творог 8 ДЕНЬ: 1,5 кг яблок, 1 л томатного сока без соли, 1 нежирный йогурт, 1 творог 9 ДЕНЬ: 1,5 литра нежирного кефира, 1 нежирный йогурт, 1 творог 10 ДЕНЬ: 1,5 кг яблок, 1 л. томатного сока, 1 нежирный йогурт, 1 творог 11 ДЕНЬ: 1,5 нежирного кефира, 1 нежирный йогурт, 1 творог 12 ДЕНЬ: 1,5 литра кефира, 1 нежирный йогурт, 1 творог
автор: Anonymous |
начало
-
-
А я томатный сок пить не буду...мне он надоел)) так что буду лучше заместо сока воду пить, думаете это плохо повлияет на похудении????
-
ответ для: posh_f1
сейчас пока что никак на время бросила диету появились странности немного..:)не могу пить кофе...творог тоже есть не могу так что его не ем....желудок сузился но результат все равно суперовский неделю не соблюдала диету а вес сохраняется...так что суди сама:) -
ответ для: Она_не_Я
привет! я сиже на єтой диете, уже конец третьего дня. завтра надо будет пить томатный сок, я как прочитала твой комментарий по поводу веса, то аж испугалась. а сейчас с весом как? какие уже результаты?
я кстати изменила немного диету, йогурт не ем вообще и кефира только пол литра пью -
девочки..к вам присоединяется хрюшка...попробуем собрать волю в кулак...
-
ну вот то вес бежал вниз то остановился я в растерянности от томатного сока стала полнеть а может в организме что то меняется?вообщем в тот день что надо было выпивать сок я поправилась на....1.5 кг а еще хочется плюнуть на все...но пока держусь;)
-
второй день. Пока не взвешивалась, да и рано наверное пока. Творог и кефир я тоже не съедаю сколько положенно по диете. Да и яблоки вряд ли 1.5 кг смогу съесть. Надеюсь это не скажется отрицательно на результатах.
-
сижу на этой диете третий день...я в растеренности...похудела на 3 кг.. смутило лишь то что вроде бы по продуктам перечисленным мало получаеться кушать то но я не могу доесть творог сьедаю только половину пачки...правда начало мутить от еды.не могу разогреть еду дома ...начинает мутить...
-
ДЕВОЧКИ очень хочеться услышать у кого какие результаты ПОЖАЛУСТА не молчите поделитесь информацией ЗАРАНЕЕ ОГРОМНОЕ СПОСИБО!!!
-
ответ для: ireneliz
разбавлять молоком нельзя, тут везде кисломолочные продукты, они же по-другому действуют. Если разбавлять, то водой. А лучше уменьшить количество кефира пропорционально жирности кефира. Например, кефир 2,5% вместо литра 400г., вместо 1,5л. 600г. Можно же пить воду сколько хочешь, я думаю, и от уменьшения количества кефира не пострадаешь. -
syadu ya toje na etu dietu posmatryu chto poluchitsya;) VOOBSHEM horosho chto est' kolektiv eto uproshaet problemu kogda hochetsya ,srazu mojno podumat' i o drugih :) i perehochetsya
-
1% KEFIR -ETO 1 GRAMM JIRA V 100 GRAMMACH? TYAJELO U NAS V AMERIKE NAITI TAKOI KEFIR -MOJET RAZBAVLYAT MOLOKOM 1%?
вход
- сколько килограммов на фото?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- я на внешность прям обычная?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- какой это размер груди?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- какое фото у меня лучше получилось?
- сколько кг?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- антидепрессанты действительно дают сил?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- вам нравится внешность этого актёра?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- как вам парень? реально красивый?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- как вам фото? нравится или нет?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- предпочитаете телевизор или проектор?
- сколько кг? рост 164.
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- я полнее этой девушки?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- могут ли слепые люди видеть сны?
- все темы» новые темы»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|