| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя мечта за многие годы - осуществилась! Я похудела с 64 до 55кг! Началом моих похуделок была Галя!!! Я сразу же стала смотреть диеты, вписывать всё необходимое и стараться этому следовать. Я перепробовала кучу всего... ИТАК, ВОТ МОЙ ОПЫТ: 1. Это рисовая диета (рис 200 грамм + овощи сырые или отварные в любом кол-ве). На ней я просидела 7 дней! Похудела с 64 до 60 кг. Но только я порадовалась как за неделю 3 кг. вернулись. Я быстрей искать другие диеты.... 2. Яичная диета 4-5 дня. Там были грейпфруты или апельсины каждый день + яйца (в основном белок в любом кол-ве). Итог - похудела на 1 кг. и сразу же их набрала. И покрылась пятнами красными от избытка цитрусов... 3.Огуречная диета. Ха, посидела 1 день из 7, думала буду сидеть отлично, но ошиблась. Там нужно было есть огурцов в лю 4. Молокочай (применять только как разгрузочный день раз в неделю! 1 столовая ложка чая + заварить молоком)! Супер - влюбилась в него с первого глотка! отвес - 1,5 кг. 5. К тому времени я уже весила 61 кг. Села на яблоки в любо кол-ве можно было есть, 5 дней, отвес -3 кг. Понравилось, но тяжко их видеть на 4-5 день уже. Вернулось потом всё это дело очень быстро, как будто и не сидела никогда. + стала заниматься обручем! 6. Приняла решение сесть на строгую и долгую диету - Японская! Похудела быстро и эффективно! До 56 кг. Очень хорошая диетка кстати! 7. В новый 2009 год я хорошо накушалась и возросла до 58кг. Решила сесть перед весной и летом на новую диету - фруктовая (любимые фрукты в любом кол-ве)! Самая любимая диета моя на этот день! Сидеть на ней одно удовольствие, ну и конечно вставать на весы каждый день тоже! В итоге я ей достигла 55кг! Ещё я 3 месяца занимаюсь гантелями - поднимаю их в стороны и кручу обруч! Сейчас я пока на диетах не сижу, но заниматься-занимаюсь! Конечно я стала по-другому относиться еде и придерживать себя! сейчас мой вес 54.800
автор: Anonymous |
начало
-
-
спасибки за советики, ну как я поняла-то тебе больше всего помогла японская диета, а на перекусы что можно кушать??
-
молодец!!!
-
Молодчинка просто!
-
А ты в японке что-нибудь меняла для себя?Я не выдержала, но хочу снова сесть
-
ВСЯ ЭТА ВАША ЯПОНКА ВЫГЛЯДИТ ЗАМАНЧИВО,НО Я НЕ МОГУ НЕ ЗАВТРАКАТЬ!а МОЖНО ПОЗАВТРАКАТЬ ОБЕДОМ,А ПООБЕДАТЬ УЖИНОМ И ВСЕ?ИЛИ ЭТО НАРУШИТ СИСТЕМУ?ОЧЕНЬ УЖ ТЯЖЕЛО МНЕ ДО ЧАСА ДНЯ НЕ КУШАТЬ.
-
прочитала твои достижения и даже сама воодушевилась,ты просто умничка)))
-
умничка!!! классно выглядишь!!!
-
Спасибки!!!!
-
Сегодня первый день на японской диете. Страдаю не из-за отсутствия еды, а чая. Чаек в течении дня можно пить? Или соки какие-нибудь? Ну от воды уже реально плохо(((
-
респект, молодец!
-
вход
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- какая фотка лучше вышла?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- невеста павла как вам?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|