| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя мечта за многие годы - осуществилась! Я похудела с 64 до 55кг! Началом моих похуделок была Галя!!! Я сразу же стала смотреть диеты, вписывать всё необходимое и стараться этому следовать. Я перепробовала кучу всего... ИТАК, ВОТ МОЙ ОПЫТ: 1. Это рисовая диета (рис 200 грамм + овощи сырые или отварные в любом кол-ве). На ней я просидела 7 дней! Похудела с 64 до 60 кг. Но только я порадовалась как за неделю 3 кг. вернулись. Я быстрей искать другие диеты.... 2. Яичная диета 4-5 дня. Там были грейпфруты или апельсины каждый день + яйца (в основном белок в любом кол-ве). Итог - похудела на 1 кг. и сразу же их набрала. И покрылась пятнами красными от избытка цитрусов... 3.Огуречная диета. Ха, посидела 1 день из 7, думала буду сидеть отлично, но ошиблась. Там нужно было есть огурцов в лю 4. Молокочай (применять только как разгрузочный день раз в неделю! 1 столовая ложка чая + заварить молоком)! Супер - влюбилась в него с первого глотка! отвес - 1,5 кг. 5. К тому времени я уже весила 61 кг. Села на яблоки в любо кол-ве можно было есть, 5 дней, отвес -3 кг. Понравилось, но тяжко их видеть на 4-5 день уже. Вернулось потом всё это дело очень быстро, как будто и не сидела никогда. + стала заниматься обручем! 6. Приняла решение сесть на строгую и долгую диету - Японская! Похудела быстро и эффективно! До 56 кг. Очень хорошая диетка кстати! 7. В новый 2009 год я хорошо накушалась и возросла до 58кг. Решила сесть перед весной и летом на новую диету - фруктовая (любимые фрукты в любом кол-ве)! Самая любимая диета моя на этот день! Сидеть на ней одно удовольствие, ну и конечно вставать на весы каждый день тоже! В итоге я ей достигла 55кг! Ещё я 3 месяца занимаюсь гантелями - поднимаю их в стороны и кручу обруч! Сейчас я пока на диетах не сижу, но заниматься-занимаюсь! Конечно я стала по-другому относиться еде и придерживать себя! сейчас мой вес 54.800
автор: Anonymous |
начало
-
-
спасибки за советики, ну как я поняла-то тебе больше всего помогла японская диета, а на перекусы что можно кушать??
-
молодец!!!
-
Молодчинка просто!
-
А ты в японке что-нибудь меняла для себя?Я не выдержала, но хочу снова сесть
-
ВСЯ ЭТА ВАША ЯПОНКА ВЫГЛЯДИТ ЗАМАНЧИВО,НО Я НЕ МОГУ НЕ ЗАВТРАКАТЬ!а МОЖНО ПОЗАВТРАКАТЬ ОБЕДОМ,А ПООБЕДАТЬ УЖИНОМ И ВСЕ?ИЛИ ЭТО НАРУШИТ СИСТЕМУ?ОЧЕНЬ УЖ ТЯЖЕЛО МНЕ ДО ЧАСА ДНЯ НЕ КУШАТЬ.
-
прочитала твои достижения и даже сама воодушевилась,ты просто умничка)))
-
умничка!!! классно выглядишь!!!
-
Спасибки!!!!
-
Сегодня первый день на японской диете. Страдаю не из-за отсутствия еды, а чая. Чаек в течении дня можно пить? Или соки какие-нибудь? Ну от воды уже реально плохо(((
-
респект, молодец!
-
вход
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- оцените фото! удачные или нет?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- как понять, что мужчина жмот?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- как вам эта актриса? эмми россум
- у неё есть талия?
- какие требования у вас к мужчинам?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- согласитесь, красиво?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|