| ||||||
| ||||||
|
вход
Этой диеты нужно придерживаться семь дней! Ты убедишься, что уйдет 3-4 кг. Если хочешь похудеть еще, то можно повторить диету через две недели. Меню на каждый день: Первый завтрак: - стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара), 150 г тв Второй завтрак: - 40 г сыра, 250 г кефира; Обед: -яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра, 250 гр кефира; Полдник: - как 1-й завтрак; Ужин: - 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение). Успехов!
автор: staysi |
начало
-
много еды
-
ответ для: valvel
ну я думаю рост-105 -
ответ для: valvel
согласна на все 100 -
-
ответ для: Gata*Salvaje
Вот история из жизни. Одна девушка (рост 170, вес 70) начала интересваться мужчинами и решила немножко (НЕМНОЖКО!!!) похудеть. Начала сидеть на всяких диетах, голодать, клизмиться и прочая похудейский набор. В результате она так запугала голодом свое подсознание, что аппетит её (после, блин, разгрузок) возрос неимоверно, так, что через всего 2 года она весила 140 кг, не могла работать и пошла на инвалидность. Дело было в Израиле. Прочла я это где-то в интернете.
Поэтому - с похудением нужно обращаться крайне осторожно! Это очень опасная штука. Тут возможны такие варианты - анорексия, похудение, вес ни с места, булимия. Сама понимаешь, первое и последнее - это смертельно опасные штуки. Спорт, всякие бодифлексы - И ВСЕ!!!! -
ответ для: valvel
Da, ya v prinsipe soglasna, u hudet'-to sobiralas' na paru kg, 1 uje sbrosila, seychas prosto pitaus' zanimat'sia hot' po 20 min v den''. Hochu mishsi podkachat' sama ne ponimau kak mojno pri roste 170 hotet' vesit 45kg, eto j sup.nabor poluchitsia -
ответ для: Gata*Salvaje
Да не нужно тебе худеть! куда тебе! Ты поосторожней с диетами, а то реально (а не воображаемо) можно растолстеть. И вообще, кто весит меньше чем рост-100 - КЫШ отсюдова! У вас просто массовая истерия на темы худобы. Не обижайся, кыця - это правда. -
ответ для: valvel
kak raz to chto ya lublu, a k miasu ravnodushna. Nu ti daesh'! Molodets! Ya voobshe smotru narod tut hudeet, tol'ko ya odna - razgruzochnie dni ne mogu delat', golodat' toje ne mogu, na dietah sidet' - opiat' ne mogu, iz sporta pochti nochgeo ne lublu Sili voli voobshe net -
что-то не очень...
-
ответ для: valvel
поддерживаю! я скинула с 65 до 51 кг, потом наброла все обратно, вот теперь опять худею, уже на 3 кг -
ответ для: Gata*Salvaje
Да, все морское и курятина - можно второй группе. Я такой спец по диетам! Худела с 130 до 85, потом 20 набрала, сейчас вот 8 потеряла, работаю дальше. Очень трудно худеть, и ещё труднее удержать результат. -
вход
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- какое у вас сегодня настроение?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- да или нет, скажите просто
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- хотели бы жить в таком доме?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- вам мстили женщины? по какой причине?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- кто для вас человек-легенда?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- стоит ли увеличить губы немного?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- все темы» новые темы»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|