| ||||||
| ||||||
|
вход
100-процентная потеря веса - 7-10 кг за 14 дней!Во время этой диеты старайтесь больше гулять на воздухе, пить витамины мазаться кремом по возможности. ДИЕТА: 1 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 2 день - обезжиренное молоко/кефир 1 литр в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 4 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 5 день - обезжиренное молоко 1 литр/кефир в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 6 день - Завтрак 1 яйцо отварное; чай с медом В 11 дня - салат или суп из овощей. Обед - 150 гр. мяса плюс салат из овощей в любом количестве Полдник Ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 
7 день - 600 гр. творога плюс 4 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая с медом8 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 9 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 10 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 11 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 12 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 13 день - утром вареное яйцо + фрукты, днем обезжиренный творожок 700 грамм, чай 14 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг Журнал “Прелесть“
автор: elenika568 |
начало
-
девченки,ну как результаты? Вдохновите,тоже подумываю..
-
-
-
-
-
-
-
-
Сегодня предпослеедний день, в итоге скинула 2 кг. Мало, ну и ладно и это рез-т))))
-
ответ для: black-girl
Держись, как хочешь, но огради себя от холодила, знай мы сидим и ты сможешь))) -
ответ для: Vesnuwe4ka
Приветик, прочитала что ты уже с нами, как вчерашний день прошел??? Я уже сегодня 8-й день, ох держусь, осталось мне чуток)))) -
ответ для: ккузя
Я ПОКОНЧИЛА С ЭТОЙ ДИЕТОЙ . СЕЙЧАС НА КРЕМЛЕВКЕ . УЖЕ СКИНУЛА 2 КГ , А ЭТА ДИЕТКА ОКАЗАЛАСЬ НЕ ДЛЯ МЕНЯ .
вход
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- вам от цистита быстро помогло это?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- мне идет с волосами длинными?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- эта девушка красивая?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- что для вас женственность и мужественность?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- хотели бы жить в таком доме?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- как выйти на работу, если лень?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- все темы» новые темы»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|