| ||||||
| ||||||
|
вход
Яблочная диета помогает справиться с лишним весом, нормализовать обмен веществ. В яблоках есть почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества. Существует несколько вариантов яблочной диеты. Как и большинство других монодиет, яблочную диету лучше применять в виде "разгрузочных яблочных дней", для похудения - 1-2 раза в неделю, для профилактики и поддержания веса - 1-2 раза в месяц. Можно попробовать такие варианты яблочных разгрузочных дней: - В течение дня есть только яблоки. Причем столько, сколько "влезет". Но при этом обязательно пить много жидкости: успокоительные настои трав, зеленый чай (конечно же без сахара). - Другой вариант - кроме яблок употреблять еще и молочные продукты(творог, йогурт, кефир). Всего диета длится 2-3 дня. Всё очень просто! 
Просто вместо завтрака и ужина можно есть в любом количестве яблоки, а в обед можно есть все, а также вы можете скушать чего-нибудь запретное (чипсики, сухарики кусочек тортика), но в пределах разумного(например, 6 чипсин).Во время яблочной диеты можно пить минеральную без газа и зеленый чай. При сильном голоде можно употреблять немного черного хлеба. За эти несколько дней, я похудела на 4 кг, минус 3 см в талии и 2 см в бёдрах! УДАЧИ!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: vikylasa
конечно -
ответ для: ELizzi
значит я не одна такая -
-
У меня желудок после яблок болит....
-
мне очень тяжело на этой диете сидеть
-
ответ для: axlaktaia
там что-то другое... вроде и овощей и фруктов поровну... но знаю, что можно сладкое))) у меня мама лопает, не поправляется... но разнесло её на 5 кило от помидорной диеты... нельзя их третьей группе... -
удачи всем, кто сидит на этой диете!
-
ответ для: Оригами
А с моей группой крови подходит???У меня III! -
-
а я с сегоднешнего дня и до конца недельки на кефире с яблоками! пора серьезно розгрузиться, а то расслабила булочки
-
-
У меня от яблок ощущения, что я на 20 кг поправилась,а жрать отото еще больше! Так что кому как!
вход
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- какое фото лучше? первое или второе?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- как вам такие шторки? купили бы?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- очень красивый малыш?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- какие кислоты, пилинги используете ?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- на что вам постоянно не хватает денег?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- все темы» новые темы»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|