начало

• «   8036 12.08.09 21:37

  »
  ответ для: *chocollate*

  “Смеяться право не грешно... .“
  Вы видимо давно не заглядывали в свою анкету... .
  Но в ней указан рост и возраст, согласно которым Ваш нормальнный вес д.б. (51+-2-3)кг, а пожелание достичь 43кг Вас может привести в состояние анорексии и со всеми связанными с этим последствиями.
  Далее при нормальном весе Вам, по всей видимости не нравится Ваша фигура, отсюда можно заключить, что где-то есть лишнее, а где-то не хватает, но Вы упорно занимаетесь фитнесом, это похвально, но видимо не достаточно, Вам бы нужно обратить внимание на сбалансированное питание с увеличенным использованием белка
  (не менее1,5х51)г.
  Вы называете себя сладкоежкой, это говорит за то, что в Вашем организме не хватает Хрома и Ванадия, обратите на это особое внимание... .
  С наилучшими пожеланиями
• «   tolstuxa 12.08.09 20:46

  »
  не, три дня одно и тоже это жестко
• «   mal´vina 12.08.09 19:13

  »
  не люблю бананы...
• «   *chocollate* 12.08.09 14:38

  »
  ответ для: 8036

  Знаете,проблем со здоровьем,слава Богу,не имею..и с чего вы вообще взяли,не видя меня воочию,что у меня проблемы с обменом??смешно даже.
• «   ванеса 12.08.09 13:56

  »
  ответ для: 8036

  да не есть до гулянки на меня не действует а вот насчет клетчатки все никак не могу ее купить все время забываю каждый как с аптеки уйду вспоминаю
• «   8036 12.08.09 12:02

  »
  ответ для: *МУЗА*

  См. мой ответ для ванеса... .
• «   8036 12.08.09 11:59

  »
  ответ для: ванеса

  Да на гулянке трудно удержаться, но и в данном случае можно найти выход:
  во-первых не являться на гулянку голодной;.
  во-вторых, выбирать наименее вредное из предложенного;
  в- третьих есть и ещё способ избежать вредных последствий, - принять до гулянки таблетки БАД-ов, содержащих клетчатку запить достаточным количеством воды и после гулянки принять эти же таблетки + вода и на горшок... .
  А яблоки и молоко, опять-таки, не дадут Вам 114 веществ... .
• «   8036 12.08.09 11:43

  »
  ответ для: *chocollate*

  См. мой ответ для ванеса... .
• «   8036 12.08.09 11:41

  »
  ответ для: matafler

  См. мой ответ для ванеса... .
• «   ванеса 12.08.09 11:41

  »
  ответ для: 8036

  я в принципе ем все кроме жаренного и наваристых супов до 1300 калорий, но после каких нить гулянок или после жора в ПМС стараюсь разгружаться, но в основном это яблоки и молочка
• «   8036 12.08.09 11:38

  »
  ответ для: ванеса

  Вопрос: от чего разгрузка?
  Дело в том, что организму ежедневно необходимо как минимум 114 различных веществ для нормальной жизнедеятельности, которые большинство людей не дополучает... .
  А подобные “разгрузки“ и монодиеты это ещё больше усугубляют, что ухудшает обменные процессы и ведёт к набору веса и к непредсказуемым у4худшениям здоровья в будущем... .
  Выход из этой ситуации сбалансированная низкокаллорийная диета... .
• «   8036 12.08.09 11:27

  »
  ответ для: *chocollate*

  Сила воли, - конечно замечательно, но от неё ни как не завит здоровье... .
  А у Вас явное нарушение обменных процессов, от которых зависит Ваше будущее здоровье... .
  Обратите на это особое вниманипе... .

начало