начало

• «   бонька 12.01.08 11:54

  »
  ответ для: malinka1982

  Так, я была у диетолога и эндокринолога, мне сказали поправиться на 9 кг. Сказали, что у меня анорексия. Месячные вообще уже 8 месяцев не идут.
  В меня впихивали еду, дали какие-то гармональные лекарства, витамины и т.п.
  Теперь я вешу 49 кг, и месячные начались), врач сказал, что я могу больше не толстеть. Но вы не можете представить что я пережила!!
• «   люленчик 11.01.08 17:58

  »
  супер ты хорошо нацелилась и сможешь достичь результата
• «   люленчик 11.01.08 17:57

  »
  молодец 5 баллов
• «   winecherry 11.01.08 16:28

  »
  а что, нормальная диета, только может ещё овощей добавить?
• «   malinka1982 26.12.07 14:40

  »
  na ehtoi diete sebe anureksiyu zarabotat mozhno, i esli s 75 kg doiti do 43 ehto uzhe bolezn... 43 kg ehto ne ves uzhe, organizm uzhe otkazivaetsya ot edi.. po moemu tebe nado obratitsya k specialistu i srochno nabrat kg 7-8 ....
• «   troublemaker 20.12.07 23:00

  »
  ага, батончики для диабетиков... кто-нибудь ккал смотрел сколько в них? я тоже раньше любила такие пожевать, типа мюсли в йогурте.. потом посмотрела что у них каллорийность около 400.. а голод так себе утоляют.. безсмыссленно я считаю
• «   нюта 873 02.12.07 11:17

  »
  ответ для: Бонька

  а можно ли в этой разгрузочной диете побольше кружек чая ну 6 например и каждая с 1 ложкой меда?
• «   бонька 20.11.07 11:09

  »
  Чтобы удержать вес, я почти ничего не ела. Только фрукты, вареное мясо, много воды! И все продукты должны быть в очень маленьком количестве. Можно с каждым разом увеличивать, но не резко, потому что вы поправитесь. Не есть после 6 вообще ничего, даже кефира не надо, фруктов, чая, только водичку можно. Хлеб категорически запрещен. Можно потом начать есть черный хлеб(кусок в день).Нельзя сладкого, мучного и т.д. Можно позволить себе раз в неделю маленькую шоколадку АЛЕНКА, которая очень маленькая! Просто я жуткая сладкоежка, и без этого никак. Да и к тому же, организм обязан получаь все витамины, содержащие в шоколаде, и кстати горький шоколад, от него не поправляются, и от мороженого тоже. Можно есть потом заменители, например для диабетиков, там очень вкусные батончики с клубничкой и т.д., я бы вам не советовала пить много соков, если только свежевыжатые. Хорошо бы готовить на пароварке, там совсем не каллорийно, да и к тому же все питательные вещества остаются. Обязательно нужен спорт, шейпинг замечательно, бегать обязательно, много ходить, танцевать, качать пресс, присядать. Можно пить кофе без сахара, это антицелюлитное средство, но это в том случае если вашей группе крови подходит кофе. Для начала проверьте все продукты на вашу группу крови, а потом выбирайте ваши любимые продукты, и ешьте только их.
  Конечно у меня есть фотка старая, но новой нет.Просто там такая ситуация, что вся одежда на мне висит,болтается, нажо купить обновки и потом сфоткаюсь.
  Так что удачи вам в похудении! Быть стройной, значит быть здоровой и самой счастливой!!!!!
• «   meeka_dm 18.11.07 10:33

  »
  ответ для: Бонька

  а какие советы можешь дать чтобы в дальнейшем удержать свои результаты??? У тебя есть фотки которые до и после твоего худения?? спасибо за рецептик с завтрешнего дня хочу сесть на эту диету и в конце недели напишу о своих результатах
• «   бонька 17.11.07 18:23

  »
  ответ для: meeka_dm

  В течении недели голодаем! о после диеты поешьте творог и вареную курицу!
• «   meeka_dm 17.11.07 13:16

  »
  ответ для: Бонька

  подскажи пожалуйста эта чайно-медовая разгрузка... в течении недели кроме чая с медом можно есть или целую неделю голодаем?
• «   бонька 14.11.07 17:24

  »
  Девчонки, я уже 43 кг вешу)))))))
  Самое удивительное, что я не переношу еду!! НЕнавижу!! Я не хочу больше худеть, но есть я все равно много не могу.

начало