вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Мне 15 лет. В конце июля этого года встала на весы и ужаснулась, так как весила 75 кг. Я решила худеть! Но сам по себе я человек, который не любит ждать, и хочу худеть много и быстро. Знаю, вы скажете, что так нельзя и т.д., но я не могу по-другому и всё!
С 5 августа я сижу на диетах!




Сначала я решила худеть методом Софии Ротару, 3 дня ела только рис и овощи, но не получив никакого результата я бросила ее.



Одна моя знакомая сказала мне, как можно провести 2 разгрузочных дня в неделю:


Пьешь в день 4 чашки чая.

Первую чашку с 4 ч.л. меда,

Вторую с 3 ч.л меда,

Третью с 2 ч.л меда,

И четвертую с 1 ч.л. меда



Этот разгрузочный день мне не подошел, потому что у меня начались головокружения, я побледнела, упало давление сердца, и мама заставила меня прекратить так разгружаться.

Через несколько дней после такого разгрузочного дня я весила 69 кг, то есть я похудела почти на 6 кг.

И вот, когда началась школа, я увидела, как моя одноклассница похудела. И у меня появился стимул худеть дальше!

Я сидела на многих диетах, но результата
я как всегда не видела. Я могу или есть все, что душе угодно, или вообще ничего не есть.



И вот я опять решила провести разгрузочный день на чае + мед (см. схему выше), но кроме чая, я ела вареную курицу и овощи. При этом я пила столько воды, сколько в жизни не пила! Пейте много воды! Сейчас я вешу 60 кг.


Я хочу посидеть на такой диете еще недельку, а на следующей неделе перейду на более мягкий режим питания!


Я очень сильно похудела, особенно в зоне живота, бедер, попы, да вообще все похудело!

При этом кожа моя не обвисла. В нашем возрасте кожа не обвисает.

При этом я занимаюсь спортом. Бегаю по 2 км 2 раза в неделю, много хожу, поднимаюсь по лестнице, дома танцую и т.д.

Хочу дойти до 50 кг! И я знаю, я добьюсь этого любыми способами!

Что касается образа питания, типа не есть хлеб, мучное, жареное, сладкое и после 6 - все это мне не помогает! Проверено! Сидела на ней 2 месяца!

Мне нравится моя разгрузочная диета. Мед удаляет чувство голода, курица – источник белка + овощи (огурец, помидор, редис и т.д.)


Желаю всем стать стройненькими!


« все истории борьбы с весом »

автор: Бонька

начало

  • «   бонька 12.01.08 11:54
    »

    ответ для: malinka1982

    Так, я была у диетолога и эндокринолога, мне сказали поправиться на 9 кг. Сказали, что у меня анорексия. Месячные вообще уже 8 месяцев не идут.
    В меня впихивали еду, дали какие-то гармональные лекарства, витамины и т.п.
    Теперь я вешу 49 кг, и месячные начались), врач сказал, что я могу больше не толстеть. Но вы не можете представить что я пережила!!
  • «   люленчик 11.01.08 17:58
    »
    супер ты хорошо нацелилась и сможешь достичь результата
  • «   люленчик 11.01.08 17:57
    »
    молодец 5 баллов
  • «   winecherry 11.01.08 16:28
    »
    а что, нормальная диета, только может ещё овощей добавить?
  • «   malinka1982 26.12.07 14:40
    »
    na ehtoi diete sebe anureksiyu zarabotat mozhno, i esli s 75 kg doiti do 43 ehto uzhe bolezn... 43 kg ehto ne ves uzhe, organizm uzhe otkazivaetsya ot edi.. po moemu tebe nado obratitsya k specialistu i srochno nabrat kg 7-8 ....
  • «   troublemaker 20.12.07 23:00
    »
    ага, батончики для диабетиков... кто-нибудь ккал смотрел сколько в них? я тоже раньше любила такие пожевать, типа мюсли в йогурте.. потом посмотрела что у них каллорийность около 400.. а голод так себе утоляют.. безсмыссленно я считаю
  • «   нюта 873 02.12.07 11:17
    »

    ответ для: Бонька

    а можно ли в этой разгрузочной диете побольше кружек чая ну 6 например и каждая с 1 ложкой меда?
  • «   бонька 20.11.07 11:09
    »
    Чтобы удержать вес, я почти ничего не ела. Только фрукты, вареное мясо, много воды! И все продукты должны быть в очень маленьком количестве. Можно с каждым разом увеличивать, но не резко, потому что вы поправитесь. Не есть после 6 вообще ничего, даже кефира не надо, фруктов, чая, только водичку можно. Хлеб категорически запрещен. Можно потом начать есть черный хлеб(кусок в день).Нельзя сладкого, мучного и т.д. Можно позволить себе раз в неделю маленькую шоколадку АЛЕНКА, которая очень маленькая! Просто я жуткая сладкоежка, и без этого никак. Да и к тому же, организм обязан получаь все витамины, содержащие в шоколаде, и кстати горький шоколад, от него не поправляются, и от мороженого тоже. Можно есть потом заменители, например для диабетиков, там очень вкусные батончики с клубничкой и т.д., я бы вам не советовала пить много соков, если только свежевыжатые. Хорошо бы готовить на пароварке, там совсем не каллорийно, да и к тому же все питательные вещества остаются. Обязательно нужен спорт, шейпинг замечательно, бегать обязательно, много ходить, танцевать, качать пресс, присядать. Можно пить кофе без сахара, это антицелюлитное средство, но это в том случае если вашей группе крови подходит кофе. Для начала проверьте все продукты на вашу группу крови, а потом выбирайте ваши любимые продукты, и ешьте только их.
    Конечно у меня есть фотка старая, но новой нет.Просто там такая ситуация, что вся одежда на мне висит,болтается, нажо купить обновки и потом сфоткаюсь.
    Так что удачи вам в похудении! Быть стройной, значит быть здоровой и самой счастливой!!!!!
  • «   meeka_dm 18.11.07 10:33
    »

    ответ для: Бонька

    а какие советы можешь дать чтобы в дальнейшем удержать свои результаты??? У тебя есть фотки которые до и после твоего худения?? спасибо за рецептик с завтрешнего дня хочу сесть на эту диету и в конце недели напишу о своих результатах
  • «   бонька 17.11.07 18:23
    »

    ответ для: meeka_dm

    В течении недели голодаем! о после диеты поешьте творог и вареную курицу!
  • «   meeka_dm 17.11.07 13:16
    »

    ответ для: Бонька

    подскажи пожалуйста эта чайно-медовая разгрузка... в течении недели кроме чая с медом можно есть или целую неделю голодаем?
  • «   бонька 14.11.07 17:24
    »
    Девчонки, я уже 43 кг вешу)))))))
    Самое удивительное, что я не переношу еду!! НЕнавижу!! Я не хочу больше худеть, но есть я все равно много не могу.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru