| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу предложить вашему вниманию легкую и простую диету. Очень эффективная, проверяла на себе! Диета “Белково-овощная-фруктовая“ рассчитана на 2 недели, затем надо сделать перерыв. По собственному опыту хочу сказать, что диета переносится нормально, и вес хорошо уходит. Во время диеты нельзя: употреблять картофель, мучное, сладкое, сладкую газированную воду, спиртное. Желательно пить витаминки. 1-й день На целый день: 1.5 л томатного сока или 1.5 л молока или 1 л кефира + 500 грамм творога или йогурта 2-й и 3-й дни - белковые Завтрак: Стакан чая, 1 кусочек хлеба с маслом, 2 ч. л. меда Обед: Куриный бульон + о Полдник: Стакан чая с 1 ч. л. меда Ужин: 2-3 вареных яйца или 100 гр сыра или отварная рыба (300 гр) или 300 гр отварного мяса курицы 
4-й и 5-й дни – овощные - фруктовые дниЗавтрак: фрукты Обед: Овощной суп, 1 кусок хлеба, овощи Полдник: фрукты Ужин: Любой овощной салат (заправленный подсолнечным маслом) или винегрет (без картошки) в любом количестве, 1 кусок черного хлеба, фрукт За время диеты теряется от 5 до 8 кг. Рекомендуется пить без ограничения чистую воду. Удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
девчонки,а солить можно? и когда 5й день закончится, то начинать опять с первого и так 2 недели?
-
После разгрузочного сегодня уже второй день дитеы и отвес уже есть . Попробую досидеть до конца. Но хлеб я не убирала
-
действительно, как английская диета, чередование белковых и фруктово-овощных дней. Только немного подкорректированное меню и 1 голодный день в начале диетки ))))
а вообще вес на ней хорошо уйдет! -
а мне она англичанку напоминает ))
-
ЗАПИСАЛА! -
Понравилась, но по какому рецепту готовить куриный бульон и овощной суп?
-
Написано бульон или овощной суп и овощи. Овощи в каком виде?
-
Хорошая диета!
-
классненькая диетка можно как нибудь попробывать
-
хмм.. я от такой диеты только поправлюсь))
-
Гы-гы! Издевательсво над организмом!
-
прикольная диетка!
вход
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- что берете на обед на работу?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- это супер модная мужская стрижка?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- какое ваше любимое время года?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- все темы» новые темы»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|