| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочешь быть стройной, попробуй мою диету:Завтрак Либо: мюсли, 250 гр фруктов и 150 гр нежирного йогурта. Либо: кусок хлеба с тонким ломтиком ветчины, овощи; 2-й завтрак До и после обеда можно есть кислую или обычную капусту в любом количестве. Обед Либо: салат из капусты (+ добавляем салат любые ингредиенты: морковь, помидоры, редис, огурец и.т.д.), 1 яйцо и 100 гр рыбы. Либо: салат из капусты с яблоком и тертой морковью. Ужин Либо: суп из 150 гр кислой капусты, 2 клубней картофеля и 500 мл овощного бульона. КАПУСТА СО СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ (лучше всего подходят красные стручки) на 1 порцию: 
1 луковица150 гр кислой капусты соль молотый черный перец 1 ст. ложка рубленой зелени 1 стручок красного сладкого перца 100 гр филе индейки 1стол. ложка растительного масла ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Репчатый лук очистить, мелко нарезать и обжарить на сковороде. Выложить капусту, накрыть крышкой и тушить 15 минут. Посыпать перцем и петрушкой, по желанию слегка посолить. 2.Сладкий перец вымыть, разрезать пополам, удалить сердцевину с семенами и нарезать широкими полосками. Филе индейки нарезать очень тонкими и длинными полосками, посолить и нанизать на деревянные шампуры попеременно со сладким перцем. Разогреть на сковороде с покрытием растительное масло и жарить шашлычки из индейки по 4 мин с каждой стороны. Подать с капустой
автор: Anonymous |
вход
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- как вам пиджак?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- любите белевскую пастилу?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- для вас такая фигура естественная?
- все темы» новые темы»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мои итоги
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|