| ||||||
| ||||||
|
вход
Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости...Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг! Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался. Как толщина подкрадывается к нам? Я вам А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным. Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день. Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми. Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете. Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны! Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается. Удачи!
автор: mage |
начало
-
ответ для: Gulchetai1
про дивиди... можно взять тот, на котором классический набор упражнений (те, что в статье на этом сайте) но лучше бы конечно, чтобы кто-нибудь проконтроллировал, как ты выполняешь дыхание - в этом вся фишка - фишка в банке Ты книгу уже нашла?? -
ответ для: ChallengeKS
Спасибочки! А ты двд не покупала? Там просто на выбор 3 касеты, вот какая больше подойдет не знаю? -
ответ для: Gulchetai1
Прямо по этому адресочку заходите и вперед - дышите ровно))))
https://www.galya.ru...
Мне про бодифлекс рассказала знакомая-тренер - я ей помогла первую группу набрать и выбить зал в спорткомплексе... Так вот все это ничто по сравнению с удовольствием от результатов бодика!!!!!!!!! -
ответ для: ChallengeKS
Скажите пожайлуста, меня очень заинтересовала система бодифлекс. В поисковой системе набрала и у меня вылезло куча книжек, какая лучше, и действительно ли это так действенно?????? -
У меня лет несколько назад случилась такая сильная влюбленность и это стало мощнейшим стимулом похудеть
За полгода похудела практически на 2 размера
А потом любовь прошла, кило вернулись
Где бы сейчас такой мощный стимул взять -
Обязательно должна быть цель и должна быть мотивация!
-
Да, да, да. Ты абсолютно права, так все и есть и зависть, и ощущение легкости и т.п. А главное в нашем деле это стимул он не однократно помогал мне в нашем не легком деле. Хорошая статья
Только вот на счет у кого не получается похудеть, но очень хочется я считаю не надо растраиваться и опускать руки и считать что это “изюминка“, а стараться, стараться, стараться и все обязательно получится -
На все 100 согласна с автором по поводу любить себя и бодифлекса!!!!Это реально выход - горит самым зеленым светом!)))))
а этот каварный вопрос “почему хотелось похудеть?“ и не менее коварный ответ - ощущение легкости ... не просто физическое ощущение отсутствия лишних кг - эмоциональное состояние... как вспомню-так всдрогну - моя мания похудания чуть ни закончилась плачевно... еще год назад при росте 186 см я весила 59 кг... легкость неописуемая - наконец-то меня носили на руках... мой лучший друг... когда я падала в обморок после тренировок... мне тогда очень хотелось, чтобы меня любил один человек... теперь я знаю, что этим человеком прежде всего должен быть ты сам!!!
вход
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато.
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- женская энергия - что это для вас?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- эти актёры похожи?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- как вы говорите?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- как вам такие обутки, красивые?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- что делать если сильна царапина там?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- все темы» новые темы»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|