| ||||||
| ||||||
|
вход
Мне кажется, каждая пухленькая девушка хочет похудеть. Почему? Потому что это модно? Красиво? Чтобы нравиться мужчинам? Чтобы завидовали? На самом деле я тоже затрудняюсь ответить на этот вопрос, наверное, мне главное, ощущение легкости...Я абсолютно простая девушка, вой рост 169 и вес 64 . И мои мысли постоянно о том, как бы похудеть. Не знаю даже почему это мой главный вопрос? Возможно из-за зависти, она дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше. Моя подруга весила больше меня на 10 кг, но, увидев ее через несколько месяцев, я была удивлена… Мне кажется, это была моя зависть, ведь она стала худее меня на 5 кг! Вот все худеют на 10, 15 и даже на 30 кг. Откуда у них такая сила воли? Максимум на сколько я худела это на 4 килограмма. Я, конечно, не мучила себя голодовками, часами в тренажерный залах, я делала еще глупее, наверное, я худела только 4 дня в неделю, а в субботу и воскресение - я это все компенсировала конфетами и тортиками, и тот потерянный килограмм возвращался. Как толщина подкрадывается к нам? Я вам А из еды - я предпочитаю кремлевскую диету, она более эффективна, так как там практически нельзя есть углеводы - сладкого, мучного, и заменяете это мясным. Пейте больше воды - человек должен выпивать не менее 2 литров в день. Также двигайтесь - запишитесь на танцы или в бассейн. Тренажерный зал - бесполезная трата времени, денег и сил, если постоянно туда ходить Вы не будите, после прекращения занятий вы моментально наберете свой вес, а накаченные мышцы станут дряблыми. Я занимаюсь иногда зарядкой БОДИФЛЕКС, она не рассчитала на потерю веса, а рассчитана на потерю объема. Купите эту книгу, и Вы не пожалеете. Ну и напоследок - любите себя такими, какие вы есть, даже сказанные вами плохие слова про себя - материализуются, будьте оптимистичны! Не получается похудеть, не зацикливайтесь на этом, значит в этом ваша красота и изюминка. Я себя тоже стараюсь на это настраивать, иногда получается. Удачи!
автор: mage |
начало
-
ответ для: Gulchetai1
про дивиди... можно взять тот, на котором классический набор упражнений (те, что в статье на этом сайте) но лучше бы конечно, чтобы кто-нибудь проконтроллировал, как ты выполняешь дыхание - в этом вся фишка - фишка в банке Ты книгу уже нашла?? -
ответ для: ChallengeKS
Спасибочки! А ты двд не покупала? Там просто на выбор 3 касеты, вот какая больше подойдет не знаю? -
ответ для: Gulchetai1
Прямо по этому адресочку заходите и вперед - дышите ровно))))
https://www.galya.ru...
Мне про бодифлекс рассказала знакомая-тренер - я ей помогла первую группу набрать и выбить зал в спорткомплексе... Так вот все это ничто по сравнению с удовольствием от результатов бодика!!!!!!!!! -
ответ для: ChallengeKS
Скажите пожайлуста, меня очень заинтересовала система бодифлекс. В поисковой системе набрала и у меня вылезло куча книжек, какая лучше, и действительно ли это так действенно?????? -
У меня лет несколько назад случилась такая сильная влюбленность и это стало мощнейшим стимулом похудеть
За полгода похудела практически на 2 размера
А потом любовь прошла, кило вернулись
Где бы сейчас такой мощный стимул взять -
Обязательно должна быть цель и должна быть мотивация!
-
Да, да, да. Ты абсолютно права, так все и есть и зависть, и ощущение легкости и т.п. А главное в нашем деле это стимул он не однократно помогал мне в нашем не легком деле. Хорошая статья
Только вот на счет у кого не получается похудеть, но очень хочется я считаю не надо растраиваться и опускать руки и считать что это “изюминка“, а стараться, стараться, стараться и все обязательно получится -
На все 100 согласна с автором по поводу любить себя и бодифлекса!!!!Это реально выход - горит самым зеленым светом!)))))
а этот каварный вопрос “почему хотелось похудеть?“ и не менее коварный ответ - ощущение легкости ... не просто физическое ощущение отсутствия лишних кг - эмоциональное состояние... как вспомню-так всдрогну - моя мания похудания чуть ни закончилась плачевно... еще год назад при росте 186 см я весила 59 кг... легкость неописуемая - наконец-то меня носили на руках... мой лучший друг... когда я падала в обморок после тренировок... мне тогда очень хотелось, чтобы меня любил один человек... теперь я знаю, что этим человеком прежде всего должен быть ты сам!!!
вход
- у девушки ярко выраженная талия?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- как вам фигура на фото?
- какие конфеты любите? фаворит?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- парень не хочет жениться.
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- сколько кг? рост 164.
- какой на фото размер штанов?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- что в вас есть хорошего?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- а этот как вам мейк?
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- любите винтажные вещи?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- все темы» новые темы»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|