| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Наверное, до меня должно было когда-то дойти, что так больше продолжаться не может… Нужно приучать себя питаться правильно. Постоянные диеты, а потом обжираловка! Как надоело. Потом хожу, смотрю на стройных девушек и завидую, думая о том, что и я когда-нибудь буду такая же. А на самом деле, эти мысли быстро забываются при виде еды, а особенно запрещённых продуктов. Как так можно? Сначала сидеть на диете, вот нескольких кг уже нет, и, что, конец диете? «Да, ведь я же похудела, так мучила себя, теперь надо поесть от души!». Зачем я так делаю, ведь мои мучительные дни диеты превратятся не во что за 2-3 дня (ведь одним днём не обойдётся!)? Но как это донести до моего желудка, ведь ему всё время хочется есть… Я себе просто реально поражаюсь: «Всё, ладно завтра разгрузка, а сегодня можно ВСЕГО и ПОБОЛЬШЕ, ведь я завтра буду ходить ГОЛОДНОЙ…». Да какой на фиг голодной, спрашивается? Что гречка с кефирчиком, яблоки или творог – это уже не еда? По-моему, он (желудок) говорит: «НЕТ!». Ладно, тогда печенки, жареная картошка, кексы – это тебе надо? Ах, да - вредно? Ну, что тогда тебе надо, спрашивается? Да, как же тебя переубедить, что нужно 2 раза в неделю устраивать разгрузку, после того, что поглощаешь в течение остальных пяти дней? Хорошо, я буду тебя баловать, редко, но метко. Что захочешь, только 2 раза в неделю и по чуть-чуть, договорились? Ну, наконец-то, ты меня радуешь! Я хочу, чтобы Теперь придумаем план завтраков. Мюсли, овсяная кашка с сухофруктами, хлебцы с сыром, разные фруктики, творожок или кукурузные хлопья с молоком. Ну, смотри, какое разнообразие, и это ещё не всё, можно придумать разные варианты, всё для тебя, чтобы было приятное ощущение лёгкости с самого начала дня! Ну, вот, теперь всё в порядке. Обед, наверное, ты тоже согласишься: куриная грудка, рыбка или разные супчики обязательно с порцией салата! Вот, остался ужин.… Но, как ты уже заметил, у меня в последнее время его просто нет. Хотя иногда можно позволить кефирчик, яблочко или йогурт. Ну, а твои любимый друзья – вода и зелёный чай, как всегда просто незаменимы! Вот такой разговор получился, и договор я заключила со своим желудком, думаю, на долгое время, ведь мы обещали его не нарушать. Предлагаю и вам поговорить с ним и понять, что же ему нужно?!
автор: Юльчонок |
начало
-
-
ответ для: dbass
Да...это проверено!!! Но я пью чай с лимоном с ложечкой с мёда!!! ....Кишечник чистит ОТЛИЧНО!!! -
ответ для: A$eleka
и мой тоже) каждое утро зелёный чайс молоком и кожа становится бархатной и чистой -
Зеленый чай...Это мой самый верный друг!!!
-
я тоже так примерно решила питаться...думаю что у меня получится....=)))
удачки!!!!!!!!
-
а днях я с ним так же почти договорилась!!!!!!!!!!!!
желаю тебе и себе и нам удачи!!!!!!!!!!!! -
договариваться с желудком о таком полуголодном существовании без ужина, перекусов, с практически обезжиреными продуктами и.т.д, он так и будет требовать вредного, жирного и побольше, и срывы происходить будут постоянно
вход
- такие сапоги и юбку можно носить после 35?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- у меня ведь большие глаза?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- как осенью не набрать вес?
- что из последнего вы купили?
- вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность ее издать?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- очень интересно вас послушать: как вам такая фигура?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком?
- все темы» новые темы»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|