| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета длится 10 дней. Результат диеты - здоровый кишечник. Через 10 дней Вы потеряете от 5 до 7 лишних килограммов. Врачи рекомендуют во время диеты пить минеральную воду, употреблять витамины. Запрещено: - сахар - соль - газированную воду - хлеб ДИЕТА: 1 и 2 дни. Разрешено употребление зеленых яблок в течении всего дня, а вечером выпейте чая с ложкой меда. 3 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды обед: - 200 г. вареной говядины - помидор ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 4 день. завтрак: - геркулесовая каша - чашка кофе обед: - два яблока - долька лимона ужин: - яблоко 5 день. завтрак: - морковь - йогурт - 150 г. творога - минеральная вода обед: - печеный картофель, - два яйца вкрутую, - салат из помидоров и огурцов ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 6 день. - геркулесовая каша обед: - геркулесовая каша ужин: - 200 г вареного риса 7 день. завтрак: - кофе обед: - бульон из овощей - яблоко - 150 г. творога ужин: - кефир 8 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды - бульон из овощей - яблоки - апельсин обед: - кефир ужин: - вареная рыба - два апельсина - чай 9 день. завтрак: - кефир обед: - рыба - чай ужин: - 200 г вареной говядины - рис - три яблока 10 день. завтрак: - кефир обед: -чай с медом ужин: - рис- апельсин Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок
автор: elina_d |
начало
-
ответ для: _КЛАССНАЯ_
Давай вместе попробуем, я планирую с пятницы начать! -
Может быть попробую....хотя точно буду исключать мясо и рыбу, так как не очень их люблю....может с кем вместе?
-
-
Чего ж сразу так налетать...
Уж не кажется мне, что прям через 10 дней “сидения“ на ней все коллективно отбросят коньки!!
По мне, так вообще диета прекрасная - я учусь круглые сутки и мой организм был бы признателен такому питанию, а то все бутеры, да батончики... Бе...
У меня впрос к автору - ты сама прбовала эту диету? Напиши в личку, пожалуйста, если не трудно. Буду очень признательна. -
У меня возник вопрос(но он больше адресован уже похудевшим), незнаю где его еще задать- что становиться с вашей грудью после похудения на 15-20-30 и более кг? Она сильно обвисает и как вы с этим боретесь???
-
чего-то вы переборщили, вообще фигня. Акилограммы через дней 5 вернуться.
-
Такая диета судя по наличию большого количества кислых продуктов очень губиетльна для желудка. здоровье дороже. не буду даже рисковать пробовать ее...
-
очень глупая диета, чисто мое мнение!
потеря не за счет правильного питания, а за счет маленького кол-ва ккал.! -
Будет уходить не жир...а мышечная масса!!!
-
какая-то диета...
вход
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- не хочу никем работать! что делать?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- эстетичная ли вышла?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- вы для своего мужа награда или наказание?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- предпочитаете телевизор или проектор?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- все темы» новые темы»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|