| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета длится 10 дней. Результат диеты - здоровый кишечник. Через 10 дней Вы потеряете от 5 до 7 лишних килограммов. Врачи рекомендуют во время диеты пить минеральную воду, употреблять витамины. Запрещено: - сахар - соль - газированную воду - хлеб ДИЕТА: 1 и 2 дни. Разрешено употребление зеленых яблок в течении всего дня, а вечером выпейте чая с ложкой меда. 3 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды обед: - 200 г. вареной говядины - помидор ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 4 день. завтрак: - геркулесовая каша - чашка кофе обед: - два яблока - долька лимона ужин: - яблоко 5 день. завтрак: - морковь - йогурт - 150 г. творога - минеральная вода обед: - печеный картофель, - два яйца вкрутую, - салат из помидоров и огурцов ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 6 день. - геркулесовая каша обед: - геркулесовая каша ужин: - 200 г вареного риса 7 день. завтрак: - кофе обед: - бульон из овощей - яблоко - 150 г. творога ужин: - кефир 8 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды - бульон из овощей - яблоки - апельсин обед: - кефир ужин: - вареная рыба - два апельсина - чай 9 день. завтрак: - кефир обед: - рыба - чай ужин: - 200 г вареной говядины - рис - три яблока 10 день. завтрак: - кефир обед: -чай с медом ужин: - рис- апельсин Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок
автор: elina_d |
начало
-
ответ для: _КЛАССНАЯ_
Давай вместе попробуем, я планирую с пятницы начать! -
Может быть попробую....хотя точно буду исключать мясо и рыбу, так как не очень их люблю....может с кем вместе?
-
-
Чего ж сразу так налетать...
Уж не кажется мне, что прям через 10 дней “сидения“ на ней все коллективно отбросят коньки!!
По мне, так вообще диета прекрасная - я учусь круглые сутки и мой организм был бы признателен такому питанию, а то все бутеры, да батончики... Бе...
У меня впрос к автору - ты сама прбовала эту диету? Напиши в личку, пожалуйста, если не трудно. Буду очень признательна. -
У меня возник вопрос(но он больше адресован уже похудевшим), незнаю где его еще задать- что становиться с вашей грудью после похудения на 15-20-30 и более кг? Она сильно обвисает и как вы с этим боретесь???
-
чего-то вы переборщили, вообще фигня. Акилограммы через дней 5 вернуться.
-
Такая диета судя по наличию большого количества кислых продуктов очень губиетльна для желудка. здоровье дороже. не буду даже рисковать пробовать ее...
-
очень глупая диета, чисто мое мнение!
потеря не за счет правильного питания, а за счет маленького кол-ва ккал.! -
Будет уходить не жир...а мышечная масса!!!
-
какая-то диета...
вход
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- невеста павла как вам?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- каре сделать или лучше длинные?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших.
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- как вам такие шторки? купили бы?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- как вам такая красота? что скажете?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- все темы» новые темы»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|