| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Своей историей я хотела бы приободрить тех, кто находится в начале пути к стройности! Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду. Все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на тайский массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта 2014 года, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете, но очень изменила ее, чтобы не нанести вред здоровью (89,7 кг и 102/84/112), т. е. за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг. Не много конечно, но у меня появилась надежда. 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке - сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и снова села на диету. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, просто на следующий день снова садилась на диету. Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков (74,2 кг и 93/70/98). - рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп. - овощной день: любые овощи, пить соки. - куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью. - злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69,9 кг и 92/66/95,5. Конечно до моего идеала еще предстоит пройти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу. Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 размера, а 28-29 (в зависимости от лекала)! Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“. 
автор: НаТа1805 |
начало
-
Лепестки мои любимые. Сейчас как раз на них. Вы огромная молодец!
-
Прелесть какая!!!
-
грудь только жалко... размера на 2 уменьшилась судя по фото
-
девочки здравствуйте, прошу совета.....в солярии купила абонемент...отходила 2! сеанса по 4 минуты-и уже пол года!!!! не могу увлажнить лицо....раньше кожа супер была....теперь вся сухая и красная и шелушится....в районе щек и подбородка...косметолог маски делала и я всякие народные советы пробовала...и овсянку и масла разные, не говоря уж о бепантене....кожа остается красной и сухой.....особенно когда на море или зимой.....может кто сталкивался с этим? раньше я не ходила в солярий...хотела перед летом красивой стать))))...стала....
-
СУПЕР!!! Так держать! очень классный результат1
-
какая вы умница!!!! вы из бабы превратились в девушку!!! я в шоке...всего-то -26 кг...а как по-разному они дают восприятие человека...я так зарядилась вашим упорством и вашими результатами......все с сегодняшнего дня сажусь на эту диету 6 лепестков, а там надеюсь все получится....уже два года не могу собраться худеть....за эти два года наела 18 кг!!!(после развода начала есть), сейчас мой вес 78 кг, рост 164см.спасибо вам и муж ваш просто молодец!, не стал вас унижать, а помог вам...это и есть любовь!!!!!, молодцы!!! я до родов была 54 кг...потом 8 кг набрала...на меня муж выливал тонны грязи и унижений.....вот это и обернулось +25 кг))))), все....хватит есть и жалеть себя!!!! буду равняться на вас!!!
вход
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- эта девушка красивая?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- зачем люди снимают такое?
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- вас нравятся такие усы и борода?
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- что более обидно? корова или кобыла?
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- вы сидите на лавке одна?
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- все темы» новые темы»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|