| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Своей историей я хотела бы приободрить тех, кто находится в начале пути к стройности! Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду. Все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на тайский массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта 2014 года, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете, но очень изменила ее, чтобы не нанести вред здоровью (89,7 кг и 102/84/112), т. е. за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг. Не много конечно, но у меня появилась надежда. 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке - сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и снова села на диету. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, просто на следующий день снова садилась на диету. Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков (74,2 кг и 93/70/98). - рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп. - овощной день: любые овощи, пить соки. - куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью. - злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69,9 кг и 92/66/95,5. Конечно до моего идеала еще предстоит пройти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу. Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 размера, а 28-29 (в зависимости от лекала)! Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“. 
автор: НаТа1805 |
начало
-
Лепестки мои любимые. Сейчас как раз на них. Вы огромная молодец!
-
Прелесть какая!!!
-
грудь только жалко... размера на 2 уменьшилась судя по фото
-
девочки здравствуйте, прошу совета.....в солярии купила абонемент...отходила 2! сеанса по 4 минуты-и уже пол года!!!! не могу увлажнить лицо....раньше кожа супер была....теперь вся сухая и красная и шелушится....в районе щек и подбородка...косметолог маски делала и я всякие народные советы пробовала...и овсянку и масла разные, не говоря уж о бепантене....кожа остается красной и сухой.....особенно когда на море или зимой.....может кто сталкивался с этим? раньше я не ходила в солярий...хотела перед летом красивой стать))))...стала....
-
СУПЕР!!! Так держать! очень классный результат1
-
какая вы умница!!!! вы из бабы превратились в девушку!!! я в шоке...всего-то -26 кг...а как по-разному они дают восприятие человека...я так зарядилась вашим упорством и вашими результатами......все с сегодняшнего дня сажусь на эту диету 6 лепестков, а там надеюсь все получится....уже два года не могу собраться худеть....за эти два года наела 18 кг!!!(после развода начала есть), сейчас мой вес 78 кг, рост 164см.спасибо вам и муж ваш просто молодец!, не стал вас унижать, а помог вам...это и есть любовь!!!!!, молодцы!!! я до родов была 54 кг...потом 8 кг набрала...на меня муж выливал тонны грязи и унижений.....вот это и обернулось +25 кг))))), все....хватит есть и жалеть себя!!!! буду равняться на вас!!!
вход
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- как вам образ парня на фото?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- как вам внешность этого певца?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- у вас дома есть телик?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- вы любите дарить подарки?
- шикарное платье. согласны с этим?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- какое фото у меня лучше получилось?
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- все темы» новые темы»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|