| |||||
| |||||
|
вход
|
Своей историей я хотела бы приободрить тех, кто находится в начале пути к стройности! Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду. Все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на тайский массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта 2014 года, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете, но очень изменила ее, чтобы не нанести вред здоровью (89,7 кг и 102/84/112), т. е. за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг. Не много конечно, но у меня появилась надежда. 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке - сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и снова села на диету. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, просто на следующий день снова садилась на диету. Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков (74,2 кг и 93/70/98). - рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп. - овощной день: любые овощи, пить соки. - куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью. - злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69,9 кг и 92/66/95,5. Конечно до моего идеала еще предстоит пройти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу. Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 размера, а 28-29 (в зависимости от лекала)! Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“. 
автор: НаТа1805  5.0
|
- стоит ли брать консультацию у специалиста? давно не работала, не хватает именно пинка.
- у вас была депрессия и не хотелось из дома выходить после того как мужик бросил? и даже голову мыть?
- помните сериал клон? в жизни такого точно не бывает, чтобы 30 лет ждала и между мужиками бегала?
- выложить это фото в соцсети или не надо? или слишком томный взгляд? но я на нем секси.
- жалко ли вам денег на еду и развлечения? коллега считает, что лучше купить что-то нужное в дом!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- тест: ты рассудительный человек или обижаешься по любому поводу?
- пошла горбушу в духовочку поставлю, потом поужинаем и буду призрак оперы читать. до чего же мне
начало
-
Лепестки мои любимые. Сейчас как раз на них. Вы огромная молодец!
-
Прелесть какая!!!
-
грудь только жалко... размера на 2 уменьшилась судя по фото
-
девочки здравствуйте, прошу совета.....в солярии купила абонемент...отходила 2! сеанса по 4 минуты-и уже пол года!!!! не могу увлажнить лицо....раньше кожа супер была....теперь вся сухая и красная и шелушится....в районе щек и подбородка...косметолог маски делала и я всякие народные советы пробовала...и овсянку и масла разные, не говоря уж о бепантене....кожа остается красной и сухой.....особенно когда на море или зимой.....может кто сталкивался с этим? раньше я не ходила в солярий...хотела перед летом красивой стать))))...стала....
-
СУПЕР!!! Так держать! очень классный результат1
-
какая вы умница!!!! вы из бабы превратились в девушку!!! я в шоке...всего-то -26 кг...а как по-разному они дают восприятие человека...я так зарядилась вашим упорством и вашими результатами......все с сегодняшнего дня сажусь на эту диету 6 лепестков, а там надеюсь все получится....уже два года не могу собраться худеть....за эти два года наела 18 кг!!!(после развода начала есть), сейчас мой вес 78 кг, рост 164см.спасибо вам и муж ваш просто молодец!, не стал вас унижать, а помог вам...это и есть любовь!!!!!, молодцы!!! я до родов была 54 кг...потом 8 кг набрала...на меня муж выливал тонны грязи и унижений.....вот это и обернулось +25 кг))))), все....хватит есть и жалеть себя!!!! буду равняться на вас!!!
вход
- мужчины неприхотливы? никто даже в кафе не пригласит! один приехал на
- 28 - это какой размер? впервые заказываю не за 800 рублей джинсы!
- кому можно доверять? один хирург сказал, что мне нужна блефаропластика,
- вам нравится внешность этого блогера? считается красивой?
- вы бы сдали квартиру, если переезжаете в другое место? или можно её
- мне скоро 26 и у меня ничего нет: мужа, недвижимости, профессии. работа
- неужели все, у кого есть дети, настолько сходят с ума по своим чадам, что спускают
- сколько часов вам необходимо, чтобы выспаться? спите ли вы дольше в выхи?
- почему женщины предпочитают иностранцев? 38 лет и ни мужа, ни детей:
- нужно ли заранее заказывать билеты? живу в краснодаре, хочу на
- не будет ли странным перестать общаться с девушкой из нашей компании?
- не кажется ли вам, что эскорта стало больше и мозги буквально промыты, что
- какими качествами должен обладать работник, чтобы продвинуться по
- можно ли удержать парня, если забеременею? не смогу никого найти,
- чем меньше зп в организации, тем больше вероятность, что начальник
- хотели бы родиться с глазами разного цвета? какие бы цвета выбрали?
- удобно ли будет в платье-сетке в новогоднюю ночь?
- отцу 80 лет, не мылся полгода, пахнет, не хочет мыться. вонь. деменция и депрессия,
- вы носите яркую верхнюю одежду? или для вас это слишком?
- вы бы смогли бросить все свои вещи и уехать от мужчины?
- ваши мужчины смотрят фильмы для взрослых? как вы к этому относитесь?
- если носить рубашки в клетку, но разных цветов в разные дни, все равно будет
- во сколько встаёте? высыпаетесь? я летом могу хоть в 5 утра, а с ноября по март
- изменилась ли я за месяц?
- выложить это фото в соцсети или не надо? или слишком томный взгляд? но я на нем
- у вас было такое состояние, когда вы доходили до грани? как выходили
- портят ли волосы такие процедуры, как ботокс и кератин?
- не странно ли это? сам даже подарок не подарит, финансовая помощь тоже только
- какие вам больше мужчины импонируют? яркие, уверенные мачо или
- безвкусица и безнадега? хрущевка и теснота?
- кто наращивал волосы, у вас свои сильно испортились?
- спасибо девочки за то, что дарите позитив
- быть содержанкой - это работа и труд? надо всегда хорошо выглядеть и быть
- кто иногда покупает лотерейные билеты? какие лучше брать?
- зимой ходите в пуховиках или в куртках? почему? объясните свой выбор.
- зимой планируете на чем-нибудь кататься? лыжи, коньки, ватрушка?
- у вас отличная память или стала хуже?
- было ли у вас такое, что от мужиков просто воротит и не хочется никаких
- что по вашему классные хобби? чем бы хотели заняться, но руки не доходят или
- попросила ребенка сфоткать.
- не успела забрать с пункта выдачи wb и списали ещё за возврат! деньги возвращать
- как свою внешность можно приблизить к такому или не получится и у меня совсем
- какая бoльше нравится и пoчему?
- у кого-нибудь был дерматит из-за стрессов? что помогло? может что-то
- как после такого вообще отправлять фото? мне предложили сделать губы!
- миндаль, фундук, кешью, банан, кокос, изюм, киви, чернослив, курага - что ещё
- как вам он? девичьи ж слёзы?
- что быстро поднимает гемоглобин? у меня гемоглобин 81 был. после 4-й
- почему меня все отвергают? что со мной не так? парни не хотят со мной серьезных
- как относитесь к тихушникам в жизни и на форуме? наверняка здесь есть
- что из продуктов вы терпеть не можете и что не станете есть? меня от запаха
- у кого какие предположения? писк в квартире в субботу пропал, но сейчас
- как общаться ради самого процесса общения, а не с целью завести дружбу
- что у вас создает новогоднее настроение? что любите делать в
- увеличивается ли у женщины грудь при регулярной половой жизни? у
- мне стоит забить на эту ситуацию? муж мимолётно глянул на красивую
- вы бы хотели выйти замуж за врача?
- раздражает ли, когда слишком часто вас называют другим именем
- какую сферу вы бы выбрали: hr или маркетинг? какое направление
- вы спокойно звоните незнакомым людям или чувствуете волнение? как
- что делаете, чтобы выглядеть роскошно, ухоженно и именно холёно? какие
- сестра мужа просто уже вымораживает, как будто ей 10 лет! я хочу потратить
- как вам такой комплект? заказала мужу, отказывается носить!
- мужчина после первой близости стал говорить, что меня любит, давно
- вы считаете ее фигуру? для меня она мотиватор!
- посоветуйте фирму обуви, нужны ботинки на осень и зиму на нескользкий
- вы бы как-то отреагировали, если бы из салона написали, что запись
- давайте про интим поговорим с женской точки зрения
- вы ставите пломбы на зубы мудрости? или просто удаляете их?
- у кого есть моющий пылесос недорогой? что за модель? довольны ли покупкой?
- вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров?
- если мало или нет антител к гепатиту б, кто знает является ли
- что делать? жалею, что не ответила взаимностью стоматологу! до сих пор его
- вы бы хотели работать акушеркой?
- сколько лет носите платья, блузки? если вещь классического кроя, уместно ли
- зачем мужчина спрашивает после первых встреч хозяйственная я или нет, хочу
- кто из них вам больше нравится?
- попросила о помощи, но он не хочет чувствовать себя спонсором, обжёгся
- попадаются ли вам продукты, которые странно выглядят, мясо,
- как избавиться от чувства вины? унизила только себя, а ему надела
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |