вход
Лепестки мои любимые.
Сейчас как раз на них. Вы огромная молодец!
| ||||||
| ||||||
|
|
Своей историей я хотела бы приободрить тех, кто находится в начале пути к стройности! Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду. Все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на тайский массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта 2014 года, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете, но очень изменила ее, чтобы не нанести вред здоровью (89,7 кг и 102/84/112), т. е. за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг. Не много конечно, но у меня появилась надежда. 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке - сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и снова села на диету. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, просто на следующий день снова садилась на диету. Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков (74,2 кг и 93/70/98). - рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп. - овощной день: любые овощи, пить соки. - куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью. - злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69,9 кг и 92/66/95,5. Конечно до моего идеала еще предстоит пройти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу. Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 размера, а 28-29 (в зависимости от лекала)! Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“. 
автор: НаТа1805 |
начало
-
-
Прелесть какая!!!
-
грудь только жалко... размера на 2 уменьшилась судя по фото
-
девочки здравствуйте, прошу совета.....в солярии купила абонемент...отходила 2! сеанса по 4 минуты-и уже пол года!!!! не могу увлажнить лицо....раньше кожа супер была....теперь вся сухая и красная и шелушится....в районе щек и подбородка...косметолог маски делала и я всякие народные советы пробовала...и овсянку и масла разные, не говоря уж о бепантене....кожа остается красной и сухой.....особенно когда на море или зимой.....может кто сталкивался с этим? раньше я не ходила в солярий...хотела перед летом красивой стать))))...стала....
-
СУПЕР!!! Так держать! очень классный результат1
-
какая вы умница!!!! вы из бабы превратились в девушку!!! я в шоке...всего-то -26 кг...а как по-разному они дают восприятие человека...я так зарядилась вашим упорством и вашими результатами......все с сегодняшнего дня сажусь на эту диету 6 лепестков, а там надеюсь все получится....уже два года не могу собраться худеть....за эти два года наела 18 кг!!!(после развода начала есть), сейчас мой вес 78 кг, рост 164см.спасибо вам и муж ваш просто молодец!, не стал вас унижать, а помог вам...это и есть любовь!!!!!, молодцы!!! я до родов была 54 кг...потом 8 кг набрала...на меня муж выливал тонны грязи и унижений.....вот это и обернулось +25 кг))))), все....хватит есть и жалеть себя!!!! буду равняться на вас!!!
вход
- что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной кожи?
- а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, копать огород.
- вы заказываете доставку продуктов, когда вас нет дома? у соседа
- вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра?
- растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается
- вас врачи провожали после приема? гинеколог проводил и сказал:
- что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты
- как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек
- какой у меня тип фигуры и на сколько лет выгляжу? мне 33, хочу выглядеть моложе
- как вы относитесь к мужчинам, которые коллекционируют фигурки в
- посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки.
- вы любите помидоры? какой сорт больше всего? я - черри
- сколько минут вы обычно варите макароны?
- какой фирмы у вас холодильник?
- знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо
- сколько времени вам нужно, что бы выбрать врача? как вы это делаете?
- у вас есть подобные экземпляры среди коллег? зашел сегодня и говорит:
- вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота?
- а вас мужья просят им налить чай, кофе, разогреть и положить еду?
- попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в вашей
- как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате?
- видят ли комментарии мои подписчики?
- можно ли как-то узнать, кто такие вопросы шлет? почему не хватает смелости
- у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинают
- вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем!
- что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет
- люди этой профессии отличаются повышенной чистоплотностью?
- серебристые балетки, как вам? с чем носить?
- вы умеете что-то попросить? например подругу помочь? я стараюсь людей не
- какой тип женской фигуры вам больше всего нравится?
- я влюбилась! поздравьте меня!
- почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого?
- купила дочке кружку, она рада. понравилась!
- надо регистрировать бэушный айфон?
- о ком вы мечтаете перед сном или о чем?
- раздражает когда мужики переходят на оскорбления?
- как думаете, в возрасте 80 лет забудете об интиме?
- это фотошоп? как вы думаете?
- как вам такой вязаный топ?
- вы ведёте соцсети? если да, в каком формате? что выкладываете?
- где вы храните носки и трусы? удобно?
- нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным?
- как вам такой образ?
- хожу на свидание с одними, а представляю другого: вот бы с ним идти! как его
- вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит
- как забыть человека, если я его люблю, но не можем быть вместе никак?
- банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?
- чисто визуально, какая полка вам больше нравится? какая выглядит более
- как вчерашний день? у меня гиперпродуктивный. закрыла на работе две
- как вам тельце?
- у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу
- вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо,
- говорили ли вы на новом месте: приснись жених невесте? кто вам снился?
- отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и
- какой доход на одного человека вы считаете зажиточным? а на семью
- слышали о явлении, что наши воспоминания меняются или
- в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят
- какие конфеты любите? посоветуйте хорошие. из последних я ела
- вы бы убежали от мужчины, если бы от него сильно пахло потом на свидании?
- когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились!
- как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине?
- как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее,
- вы этого ни разу не делали в школе?
- у вас есть дома цветы? какие? если есть возможность, прикрепите фото.
- вам нравится имя илларион?
- сегодня была в больнице, хапнула негативчика! как экологично его
- как справляетесь с аллергией? на что именно она у вас? от всех резких запахов
- почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит:
- близкие подруги должны помогать друг другу? подруга попросила
- вы читали про семью которая пошла на горы 28 сентября и не вернулись?
- не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию!
- у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох?
- кто из этих парней мне подходит?
- знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело?
- вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со
- какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа?
- какой туалетной бумагой пользуетесь? кто-то ещё пользуется газетой или
- знакомая улетает в командировку, вы бы написали, что тоже
- вам было страшно идти на роды? сколько по времени рожали?
- как вам фигура джорджины родригес? нравится такая? большие бёдра. фигура
- все темы» новые темы»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мои итоги
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|