| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Худеть я начинала практически каждый день, но никак не получалось. В августе в моей голове вдруг что-то щелкнуло, и я решила худеть. На тот момент я весила 65 кг (!) при росте 167 см. Я занималась плаванием два раза в неделю и фитнесом три раза, легкие упражнения дома, скакалка. И всё! Я ленивая задница, поэтому много и не занималась. Моя диета На завтрак - я ела одно яйцо в любом виде и морковный салат или овсяную кашу с сухофруктами На обед: - овощной салат или вегетарианский суп, разрешала себе постное мясо На ужин: - творог, стакан кефира. Перекусы: - несладкие фрукты - орешки Вес до похудения был 65, а после похудения уже 58, но это не конец! Я про До похудения: грудь - 95 талия - 70 бедра - 97 После похудения: грудь - 90 талия - 65 бедра - 92 Мое фото до и после: 
автор: rclngwu7gis8 |
вход
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- как вам платья? какие понравились?
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- между ними есть сходство?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- фотка вышла слишком тёмной?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как вам такие образы? нравятся?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|