| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей жизни пришли перемены! Я рассталась с мужем. В зеркало на себя страшно было смотреть и в один прекрасный день я сказала себе - хватит. Мои занятия спортом Посещение тренажерного зала три раза в неделю. Сначала занятий было больше кардио, потом немного скинув вес, уже пошли больше силовые упражнения. Занималась с персональным тренером 10 месяцев, теперь занимаюсь сама. Зал посещаю также 3 раза в неделю, а то 4. Моя диета простая Из своего рациона исключила: - жирное, сладкое, мучное, острое. В рацион питания сейчас входит: - свежие овощи и фрукты, - вареные или тушеные овощи, - рыба, - творог (не жирный), - кефир. Я практикую 3-х разовое пит Мой вес до похудения: 100 кг, после - 65 кг. На сегодняшний день продолжаю худеть дальше. Очень изменился объем в см: с 52-54 размера сейчас покупаю себе 44-46 размер. Мое фото до и после: 
автор: anna_kykolka |
начало
-
ты большая умничка!!!!!!
вот благодаря таким как ты хочется старатся всем
так держать-иди к своей цели
удачи тебе!!!!!! -
Умница!!! Приятно посмотреть на Ваши результаты!!!
-
ответ для: anna_kykolka
желаю достичь целей
_______
“Я съем ЭТО завтра!“ (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и в холодильник) -
точно куколкой стала, молодец
_______
“Я съем ЭТО завтра!“ (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и в холодильник) -
Браво!!!! Между первой и пятой фотками - целая пропасть времени: лет десять, а то и пятнадцать! На первой фотке - взрослая толстая тётя, а на пятой - юная стройная девушка.
-
красавица и умница) действительно, месте с лишними килограммами растаяли “лишние годы“)
-
вход
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- хлорпромазин сильно опасен?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- что к 1 году умели ваши дети?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- как вам фото? нравится или нет?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- как вам типаж? нравится?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- все темы» новые темы»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|