| ||||||
| ||||||
|
вход
Доброе время суток всем!
Наверное не буду оригинальной, если скажу, что борюсь с лишним весом всю свою сознательную жизнь. Как и у многих мое счастливое детство закончилось с весом 90 кг. И это при том, что я активно занималась спортом (я профессионально занималась волейболом). Но тогда я как-то об этом не задумывалась. По натуре я человек очень общительный, поэтому друзей хватало, в школе никто не пытался обзывать и издеваться. Поступив в институт, я начала уделять тренировкам больше времени, играть я начала на более профессиональном уровне... Да и питание конечно стало не мамино - домашнее. Поэтому не предпринимая особо никаких усилий мой вес курсе на 3-м стабильно стал на 80-ти кг. Проблемы начались, когда я бросила спорт.... Как и с большинством спортсменов, которые резко бросают заниматься, со мной “чуда“ не случилось, и я начала расти на глазах. Питание осталось прежним, а количество занятий спортом стало равняться 0. Когда я стала на весы (а очень долгое время я обходила их стороной), мой вес был равен 105 кг. ЭТО БЫЛ ШОК! 
Началась долгая и мучительная битва за килограммы. Я сидела на диетах. Вес уходил, потом приходил заново с избытками. Долго я была резиновым мячиком, который то сдували, то надували снова. Ниже 85 кг я не опускалась. Весной прошлого года был За полгода диет мне удалось похудеть с 96 до 87 кг. Потом мне посчастливилось познакомиться к отличным фитнес-тренером. Это оказался именно “мой тренер“. Кто занимается (занимался) спортом поймут меня. Этот человек смог красиво и с улыбкой объяснить: “что похудение нужно именно мне, а не моему окружению (и вообще никаким местом не нужно человечеству)“. И меня взорвало! Вы спросите как? Я считала калории, взвешивала все до миллиграммов, просчитывала каждое приготовленное блюдо и ОБЯЗАТЕЛЬНО записывала все, что было отправлено в рот... Мне проще было вести дневничок питания в обычной тетради, но информацию я черпала на сайтах. По-поводу спорта: 3 раза в неделю были интенсивные тренировки+ежедневный хула-хуп. На бег я так и не решилась. Хотя, наверное нужно было. Уже в апреле этого года я весила 69 кг. На сегодня вес колеблется от 69 до 71. 
Я понимаю, что это еще не идеал, но я и не собираюсь останавливаться. За все это время до меня наконец-то дошло, что НИКАКИХ чудо-диет не бывает, хотя всем очень хочется заснуть и проснуться стройными и красивыми, ну или в худшем случае, за неделю сбросить 10 кг. НЕТ! ЧУДА НЕ БЫВАЕТ! Только правильное сбалансированное питание (благо, что в интернете куча информации по этому поводу), спорт и постоянная работа над собой. А самое главное - безумная вера в себя. Девчонки и мальчишки, верьте в себя и у вас все получится!
автор: fattazy |
начало
-
шикарно!
-
Приветик!!!Восхищаюсь вашей силой воли!!!!Вы умничка и красавица!!!Так держать!!!Удачи!!!
-
Вы большая Умница))))))))))))))))
-
Просто умница ,отличный результат
-
Я вами просто восхищаюсь!
-
вы умница
-
Негативные коментарии пишут злые тетки в твет на название статьи, придуманное модераторами... А имненно на слова “моя восхитительная фигура в мини“. Не каждый способен просто порадоваться за другого человека, хочется уколоть))) А автор безусловно великая умница, не все фото сверхудачные конечно, но выглядите Вы отлично!!!
-
Вы невероятная молодец!!! Результат просто колоссальный! Мотивируете!
-
Вы настоящая молодец
-
Обалденно! Вы огромная умница, очень вдохновляет!
-
Вы молодец!!!!
-
Вот действительно человек захотел похудеть, а никак, ноют мол не могу или еще что-то. Главное было бы желание и результат на лицо!Вы молодец!
вход
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- как понять, что мужчина жмот?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- лучше до увеличения губ или после?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- старая дева для вас сколько лет?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- эта девушка лучше меня внешне?
- вам нравится внешность этого актёра?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|