| ||||||
| ||||||
|
вход
Доброе время суток всем!
Наверное не буду оригинальной, если скажу, что борюсь с лишним весом всю свою сознательную жизнь. Как и у многих мое счастливое детство закончилось с весом 90 кг. И это при том, что я активно занималась спортом (я профессионально занималась волейболом). Но тогда я как-то об этом не задумывалась. По натуре я человек очень общительный, поэтому друзей хватало, в школе никто не пытался обзывать и издеваться. Поступив в институт, я начала уделять тренировкам больше времени, играть я начала на более профессиональном уровне... Да и питание конечно стало не мамино - домашнее. Поэтому не предпринимая особо никаких усилий мой вес курсе на 3-м стабильно стал на 80-ти кг. Проблемы начались, когда я бросила спорт.... Как и с большинством спортсменов, которые резко бросают заниматься, со мной “чуда“ не случилось, и я начала расти на глазах. Питание осталось прежним, а количество занятий спортом стало равняться 0. Когда я стала на весы (а очень долгое время я обходила их стороной), мой вес был равен 105 кг. ЭТО БЫЛ ШОК! 
Началась долгая и мучительная битва за килограммы. Я сидела на диетах. Вес уходил, потом приходил заново с избытками. Долго я была резиновым мячиком, который то сдували, то надували снова. Ниже 85 кг я не опускалась. Весной прошлого года был За полгода диет мне удалось похудеть с 96 до 87 кг. Потом мне посчастливилось познакомиться к отличным фитнес-тренером. Это оказался именно “мой тренер“. Кто занимается (занимался) спортом поймут меня. Этот человек смог красиво и с улыбкой объяснить: “что похудение нужно именно мне, а не моему окружению (и вообще никаким местом не нужно человечеству)“. И меня взорвало! Вы спросите как? Я считала калории, взвешивала все до миллиграммов, просчитывала каждое приготовленное блюдо и ОБЯЗАТЕЛЬНО записывала все, что было отправлено в рот... Мне проще было вести дневничок питания в обычной тетради, но информацию я черпала на сайтах. По-поводу спорта: 3 раза в неделю были интенсивные тренировки+ежедневный хула-хуп. На бег я так и не решилась. Хотя, наверное нужно было. Уже в апреле этого года я весила 69 кг. На сегодня вес колеблется от 69 до 71. 
Я понимаю, что это еще не идеал, но я и не собираюсь останавливаться. За все это время до меня наконец-то дошло, что НИКАКИХ чудо-диет не бывает, хотя всем очень хочется заснуть и проснуться стройными и красивыми, ну или в худшем случае, за неделю сбросить 10 кг. НЕТ! ЧУДА НЕ БЫВАЕТ! Только правильное сбалансированное питание (благо, что в интернете куча информации по этому поводу), спорт и постоянная работа над собой. А самое главное - безумная вера в себя. Девчонки и мальчишки, верьте в себя и у вас все получится!
автор: fattazy |
начало
-
шикарно!
-
Приветик!!!Восхищаюсь вашей силой воли!!!!Вы умничка и красавица!!!Так держать!!!Удачи!!!
-
Вы большая Умница))))))))))))))))
-
Просто умница ,отличный результат
-
Я вами просто восхищаюсь!
-
вы умница
-
Негативные коментарии пишут злые тетки в твет на название статьи, придуманное модераторами... А имненно на слова “моя восхитительная фигура в мини“. Не каждый способен просто порадоваться за другого человека, хочется уколоть))) А автор безусловно великая умница, не все фото сверхудачные конечно, но выглядите Вы отлично!!!
-
Вы невероятная молодец!!! Результат просто колоссальный! Мотивируете!
-
Вы настоящая молодец
-
Обалденно! Вы огромная умница, очень вдохновляет!
-
Вы молодец!!!!
-
Вот действительно человек захотел похудеть, а никак, ноют мол не могу или еще что-то. Главное было бы желание и результат на лицо!Вы молодец!
вход
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- как вам платья? какие понравились?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- как вам образ девушки на фото?
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|