начало

• «   regishka 27.11.06 22:13

  »
  Всем привет! Я здесь впервые!Вы все такие молодцы!Столько увереннсоти и силы воли!Я тоже хочу похудеть до Нового года до 55 кг.Вешу сейчас 60.Думаю,вместе с вами справлюсь!Желаю себе и Вам удачи!!!!!
• «   j83 27.11.06 16:42

  »
  М ы сможем сделать этоеще раньше до Нового года. Главное стремление, терпение. Главное только ешьте то чтосодерждит самое малое кол-вол углеводов. Я таким образом похудела с 58 до 50 кг, и до сих пор чувствую себя великолепно. МНого способов применяла но такого эффекта не было как сейчас. Больше движений и меньше углеводов и ешьте хоть после 18:00, иначе язва будет. Удачи. Советы могу дать.
• «   катушка 26.11.06 13:05

  »
  Не знаю, мне кажется, что так можно только некоторое время - потом обязательно быдет срыв...А еще лучше сходить к врачу - он распишет полностью питание - и придерживаться его, а то можно и язву заработать!
  Хотя подтянуться до нового года реально.
  Сама хочу уже сесть и похудеть, у меня вес 69, а рос 1,68.
• «   superbaby123 25.11.06 15:43

  »
  Да,я тоже ставила такие же задачи перед собой, тоже хотела больше двигаться, считала калории, не ела после 17,00, делала зарядку. ....Жутко не хватало силы воли.Как только чуть-чуть сброшу- начинала питаться как раньше, т.е. переедала(( После лета весила 55 кг!!! Боже, как я была счастлива!!!! Радость нужно было закрепить, я говорила себе, что у меня будет другой образ жизни, даже одежду купила себе на размер меньше. Сейчас вешу как раньше-59-60 кг. Для меня это много...Мне некомфортно в таком весе. Эти 5 кг я также набрала в ооооочень короткий срок. Где-то за неделю... Впихивала в себя всё подряд, даже если уже не лезло... Теперь вечно себя ругаю. Нужно как-то перебороть себя. Уважаемый автор, т.к. ситуация у нас с вами схожая, я это уже прошла, хочу просто вас предупредить, что не стоит расчитывать на то, что можно есть всё подряд, а потом взять и с легкостью сбросить быстро набранные кг! Это очень трудно! Что ж будем худеть вместе. Я вот с понедельника ограничиваю себя в еде...Посмотрим, что получится! Держитесь, девочки!!
• «   hatyjiek 22.11.06 23:31

  »
  Я у меня при росте 175 вес 62кг. Где то за полгода ушли 8 кг и..все. Так и стоит. Вот если эти 2кг скинуть...
  Желаю удачи.
• «   marinavv 22.11.06 11:09

  »
  пробуй! Вот только ты себе нарушишь обмен веществ, хотя это дело каждого!
• «   rovena_1 21.11.06 23:51

  »
  Молодец ,что написала статью!Ты жее знаешь я за тебя!
• «   morkoffka 21.11.06 14:15

  »
  ответ для: Вероника_буду 55

  извини я не поняла....ты так хоешь прям до нового года сидеть???? так нельзя...
• «   художниц@ 21.11.06 02:29

  »
  удачи тебе огромной!!!!!!
  и главное-не срываться!!!!
• «   dreaming of a sl 21.11.06 00:10

  »
  тоже набрала лишних 8 кг перееданием и низкой физической активностью - так что я с тобой.
  Исключаю все вредное - жирное, сладкое, мучное, не ем после 6, контроль жиров и ккал.
• «   my_majesty 20.11.06 20:36

  »
  продолжай в том же духе, и у тебя все получится!
• «   martovka 20.11.06 19:30

  »
  молодец, так держать

начало