| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу поделиться своими разгрузочными огуречными диетами! Кстати огурцы стоят недорого, и калорий почти нет! Вследствие низкой калорийности огурцов их можно чаще использовать в разгрузочные дни. ВАРИАНТ 1 Короткая диета 1-2 кг свежих огурцов (15-20 штук) делим на 5-6 порций. На ужин можно дополнительно съесть 100 г отварного мяса (или 1-2 яйца, 2-3 г поваренной соли или 100 грамм рыбы) и выпить стакан несладкого чая. ВАРИАНТ 2 Салат Салат из порезанных огурцов. Добавить сметану и Соль можно не добавлять. В майонезе она уже есть. Добавьте лучше зелени, любой, по вкусу. Можно заправить подсолнечным маслом либо сметаной, они также низкокалорийные. И вот на протяжении всего дня питайтесь этим салатом – завтрак, обед, ужин. На ужин съешьте еще 1-2 фрукта. Можно пить кофе или чай даже с сахаром на работе. ПОПРОБУЙТЕ ТАКИЕ РЕЦЕПТЫ: Огурцы с яйцами Мелко нарубите 2 яйца и 2-3 огурца. Посолите. Заправьте зеленью и столовой ложкой сметаны. Огуречный суп Огурец очистить от кожицы, взбить в миксере со стаканом кефира, посолить, добавитьредис, зелень, отварное яйцо.
автор: Anonymous |
начало
-
огурчики это здорово! я на них тоже часто разгружаюсь. или делаю салатик :помидорки, огурки, салатные листья, сверху оливковое масло и лопаю весь день сколько влезет. ням и вообще стараюсь везде и всюду добавлять как можно больше огурцов. в них и жидкости много и антиоксидантов. каллорий мало, жира нет, ешь сколько влезет. если хочется пожевать жуешь себе огурчик за огурчиком вместо конфетки за конфеткой. и какой эффект!!!
вход
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- как вам пара, наряды и все остальное?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- у меня сейчас длинные волосы?
- какой здесь может быть вес?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- где работали или работают ваши родители?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- какой предмет в школе не любили?
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- сколько кг судя по фото?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- как получилась? норм фото?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- у вас уже продают черешню?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- не хочу никем работать! что делать?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- могут ли появиться брыли от похудения?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- как вернуть радость в жизни?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- все темы» новые темы»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|