| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу поделиться своими разгрузочными огуречными диетами! Кстати огурцы стоят недорого, и калорий почти нет! Вследствие низкой калорийности огурцов их можно чаще использовать в разгрузочные дни. ВАРИАНТ 1 Короткая диета 1-2 кг свежих огурцов (15-20 штук) делим на 5-6 порций. На ужин можно дополнительно съесть 100 г отварного мяса (или 1-2 яйца, 2-3 г поваренной соли или 100 грамм рыбы) и выпить стакан несладкого чая. ВАРИАНТ 2 Салат Салат из порезанных огурцов. Добавить сметану и Соль можно не добавлять. В майонезе она уже есть. Добавьте лучше зелени, любой, по вкусу. Можно заправить подсолнечным маслом либо сметаной, они также низкокалорийные. И вот на протяжении всего дня питайтесь этим салатом – завтрак, обед, ужин. На ужин съешьте еще 1-2 фрукта. Можно пить кофе или чай даже с сахаром на работе. ПОПРОБУЙТЕ ТАКИЕ РЕЦЕПТЫ: Огурцы с яйцами Мелко нарубите 2 яйца и 2-3 огурца. Посолите. Заправьте зеленью и столовой ложкой сметаны. Огуречный суп Огурец очистить от кожицы, взбить в миксере со стаканом кефира, посолить, добавитьредис, зелень, отварное яйцо.
автор: Anonymous |
начало
-
огурчики это здорово! я на них тоже часто разгружаюсь. или делаю салатик :помидорки, огурки, салатные листья, сверху оливковое масло и лопаю весь день сколько влезет. ням и вообще стараюсь везде и всюду добавлять как можно больше огурцов. в них и жидкости много и антиоксидантов. каллорий мало, жира нет, ешь сколько влезет. если хочется пожевать жуешь себе огурчик за огурчиком вместо конфетки за конфеткой. и какой эффект!!!
вход
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- как проводите выходные? куда ходите?
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- как вам такой костюм?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- такая юбка атласная: да или нет?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- вы зависите от чужого мнения?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- это ваш типаж мужчины?
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|