вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Результат - 8 кг за 4-6 недель.



Диета представляет собой смесь из различных овощей и риса.



Варим рис (не солить) и отдельно варим овощи.




Какие можно добавить овощи: цветную капусту, стручковую фасоль, кукурузу, свежий перец,
баклажаны.


При желании вы можете добавить куриную грудку (без жира и кожи), мясо мелко нарезать. Перемешать, ничего не солить.


Вместо соли можно добавить соевый соус.




Самое главное, постараться удержаться на этой диете. Если вам в рот попадет хоть кусочек чего-то другого, вы больше не сможете придерживаться диеты - сорветесь моментально!



Постарайтесь не пить кофе и пить как можно больше воды!


« все истории борьбы с весом »

автор: Per4inka

начало

  • «   walkiria 22.08.07 10:25
    »
    зачем себя так мучать,если всре равно сорвешься? лучше питаться считай ккаллории и желательно здоровую пищу
  • «   dominika_f1 03.12.06 16:09
    »
    Приветик! Подскажите мне, а кукурузу можно консервированную? Или ее тоже варить надо?
  • «   winterin 20.10.06 10:53
    »

    ответ для: Зима

    за разяснение. худеть мне не некуда дальше. но попробовать теперь можно.
  • «   tateha 19.10.06 16:57
    »
    Ух, ты - круто! Я как то сидела на рисовой диете, и вправду помогает. Но есть одно “НО“, если срываешься - набираешь снова, пусть не все потерянные кг, но все же........!
  • «   per4inka 17.10.06 01:27
    »

    ответ для: winter-haven

    Завтра обязательно напишу, все подробно расскажу, есть телефоны всех баз, где я останавливалась...К сожалению, слишком поздно сегодня заглянула на сайт, уже пора баиньки...Спокойной ночи, до завтра!!!
  • «   winter-haven 16.10.06 19:20
    »

    ответ для: Per4inka

    Perchinka! Ты пишешь, что “ ...Я на протяжении 10 лет отдыхаю каждый год на Украине, на Азовском море в ПГТ Кирилловка на косе Пересыпь..... “
    Хотя я и киевлянка, но все-таки хочу тебя попросить рассказать поподробнее о твоем отдыхе. Где вы живете, - на каких-то базах или снимаете квартиру или комнату в частном секторе? Вы договариваетесь заранее или находите квартиру сразу по приезду? И сколько это стоит? Последний раз я была в Кирилловке лет десять тому назад. Воспоминания очень хорошие. Хотелось бы повторить. Чтобы не засорять рисовый топик ненужной информацией, пожалуйста, напиши мне на мой -e mail
    winter_haven@list.ru
    Спасибо!
  • «   winter-haven 16.10.06 17:50
    »
    Ну, вот мы и открыли тему землячества в рисовой теме. Может не совсем к месту, но приятно. А Украина наша даже сегодня, не смотря на все ее негоразды, замечательная страна и, надеюсь, через лет двадцать мы еще увидим ее могучей и достойной державой. Наш красавец Киев, наши Карпаты, наш Крым с его жемчужиной Ялтой, наши Львов и Одесса, да разве все перечислишь? А какие красивые у нас женщины! А уж о наших молочных продуктах, о винах и фруктах, - это отдельный разговор. Да и люди, в основном, у нас хорошие, добрые, гостеприимные и хлебосольные. Не все у нас так плохо, как иногда мы слышим и читаем. Иностранцы так те вообще балдеют от Украины. Я люблю нашу Украину и поэтому часто бывает особенно больно, что такая прекрасная страна все еще “пасет задних“.
  • «   *tima* 15.10.06 12:25
    »

    ответ для: Зима

    В прошлом году наконец-то удалось там побывать!!!!! За всю жизнь, за все свои ....дцать:))) впервые нормально посмотрела город (насколько это было возможно) Я в шоке, красота бешенная, теперь мечтаю приехать когда каштаны будут цвести:))))
  • «   *tima* 15.10.06 12:21
    »

    ответ для: AquA RiuS

    хоть я и не патриот своей страны, но уже надоело, что ее постоянно гноят :)))) Ну не все у нас так плохо, на самом деле:)))). И люди добрые и места красивые !!!! Я например, нигде бы жить не смогла, кроме Крыма, умру без моря:))))
  • «   *tima* 15.10.06 12:18
    »

    ответ для: Зима

    Просто люблю когда люди умеют трезво оценивать ситуацию. А показатели мои меня сейчас не радуют, в прошлом году вес был 57, правда держался недолго. :)))набираю сейчас много из-за того что курить наверное бросила, хотя в первый месяц наоборот схуднула, а сейчас вот никак себя в руки не возьму, но я не расстраиваюсь особо, буду продолжать себя дисциплинировать.
  • «   per4inka 14.10.06 15:11
    »

    ответ для: AquA RiuS

    в список моих подруг, обязательно напишу!!!
  • «   per4inka 14.10.06 14:58
    »

    ответ для: AquA RiuS

    Мелитополь и сразу сердце прям защемило!!! Я ведь там выхожу, меня муж подруги встречает и везет на базу отдыха в Кирилловку...Обычно отдыхала на б/о дружба, Золотые пески и Жемчужина! А вечерами зажигаю в баре Марьяж - напротив б/о “Стандарт“... В этом году с мальчиком познакомилась и зажигала, Костя зовут, правда, молоденький 21 год, живет на улице Кирова, дом 1 или 2, не помню....А знаешь, 8 лет назад привезла туда отдыхать подругу-коллегу с работы с маленьким ребенком, пять лет она едила туда на все три месяца (я к ней присоединяла в июле на 3 недельки - яу меня с работой построже, а она брала за свой счет на три месяца - у нее маленький ребенок, по ГЗОТу имела право), так вот, 2 года назад она приехала в Москву, муж ее не очень хорошо встретил (точнее, совсем нехорошо), она на него плюнула, уладила все бумажные дела со школой и.... уехала жить в Мелитополь...Открыла свой отдельчик сувениров в Пассаже и живет на улице Кирова, д.45, кстати, когда она узнала, где живет Костя, пошутила - скоро соседями будем (скажу честно, я была бы не против, не из-за мальчика, а вообще, даже одна, так хочется иногда все бросить и умчаться туде, где всегда хорошо и спокойно), так вот, оказывается, дом Кости напротив ее дома!!! В Кирилловку можно ездить и через Акимовку ,но там поезда стоят всего 2-3 минуты, да и не все останавиваются...поэтому я всегда до Мелитополя, а обратно - из Мелитополя...Пицца у Вас очень вкусная в Авто-пицце....ммм, замечательная просто....Так что, обязательно напишу и встретимся!!! Искренне полюбила Украину...это тот случай, когда о границе вспоминаешь только проезжая Белгород и Харьков...проехала и сразу забыла о ее существовании....
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru