| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя разгрузочная четырёхдневная диета (-4 кг )! Эта диетка мне помогла после большого праздника скинуть 4 кг. Её я придумывала по ходу своих желаний. Может она и не очень полезна для здоровья, но я думаю, что за 4 дня ничего страшного не будет. Советую попробовать! РАЦИОН: 1 день 2 день - арбуз (1 кг на 10 кг массы тела) 3 день - шоколадка (любая на ваш вкус, но только 100 грамм!) 4 день - пачка обезжиренного творога (200 грамм) Удачи!
автор: Сашулечка |
начало
-
Это называется “Прости меня, о мой желудок“...
-
вообще не схожие продукты.
-
разгрузочный день я устраивала на молоке, но не молокочае, лучше уж просто 1 литр молока, молокачай пить невозможно!! Ну не всем нравится...Насчет арбуза согласна, хороший разгрузочный день, часто себе летом его устраивала, но я не 1 кг на 10 кг массы тела, а съедала целый арбуз и эффект такой же на утро...Насчет шоколадки? Ну не знаю, не пробовала, в принципе думаю не плохо будет...правда я не удержусь и всю эту шоколадку за раз съем= ))))) , а насчет творога..почему 200 гр? Есть такая разгрузка на твороге, где можно съесть 600 гр!! Результат такой же будет...
-
Как вариант - хорошо! Жрать на праздники поменьше - не очень приятно. Надо же хоть когда-то не контролировать себя, а наслаждаться именно праздником!
вход
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- новый торт. делать мне нечего дома.
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- в чём смысл жизни?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- что у вас будет на обед?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- это женское пальто на мужчине?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|