| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диета заставит тебя разрушить жировой слой. 
Ее нужно соблюдать три дня. После три дня питаемся нормально, но не тазиками. Потом опять три дня на диете. Эти три дня правильного питания помогают мне не сорваться с диеты. Можно кушать даже сладкое, но тогда нужно считать калории за день - не больше 1500. На этой дите я принимаю поливитамины осенью и зимой, а если сажусь на нее летом или весной - ем свежие фрукты - по сезону. Диету выдержать легко. Завтрак - творог и стакан сока, только не из пачки. - небольшой кусок постного мяса/курицы, овощной салатик, можно выпить минеральную воду без газа. Ужин - кусок рыбки, овощной салатик, чай без сахара и молока. Сначала было очень трудно привыкнуть к такому режиму, но потом я сама смогла себя контролировать и не объедаться! Диету я повторяла много раз подряд, пока не были достигнуты желаемые результаты. При ней так же нужно очень много пить - 6-8 стаканов простой воды в день. 
Удачи вам в похудении!
автор: Anonymous |
вход
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- как вам такие обутки, красивые?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- оцените ногти!
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- кто что обо мне думает?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- вам нравится фигура сидни суини?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- аватаркой можно ставить?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- как вам образ девушки на фото?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- идеальное тело. руководство по применению!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|