| ||||||
| ||||||
|
вход
Гречневая диета для меня очень эффективная! За неделю я теряла до 5 килограмм! 
Всего три ограничения: - не больше 1,5 литра 1% кефира в сутки - фрукты, кроме бананов. Яблоки, апельсины, киви - гречку не солить. Как я готовлю гречку: С вечера насыпаю 7-8 столовых л Ем эту кашу целый день, можно кашу кефиром запивать. Ограничений в в порции каши нет, главное не превышать норму кефира. В обед в кашу я добавляла фрукты. На полдник ели фрукты. Пить можно чай без сахара, воду. 
За две недели я сбрасывала пять килограмм. И они не вернулись. Потом не злоупотребляю жирным и сладким! Я весила 72 кг, сбросила до 57. Считаю, что это отличный результат!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: 220205
согласна -
Да, без фото неинтересно
-
Девочки, кто ел такую гречку- это же просто ужас, да еще две недели!!!!!
-
-
отличная диета, правда читала, что более эффективная если гречку не заливать кефиром, а пить его за 30 минут до или после приема гречки
-
-
-
-
Где подтверждение ваших слов... Фото!Фото!Фото!
-
я вот не худею на такой диете но ощущуения приятные потому что любила гречку, а щас не люблю но я поддерживаю ее все равно :)
-
Ваши фото До и После в студию!))
вход
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- стоит ли увеличить губы немного?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- любите ли вы такой зефир?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- невеста павла как вам?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- как вам образ девушки на фото?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я худею только ради мужчин!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|