вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Худеем! Моя диета заставит организм разрушить жировой слой.



Надо придерживаться диеты неделю.


Рацион на все дни диеты

Завтрак


- стакан сока из фруктов, 250 грамм творога

Обед


- кусок мяса или курицы с овощами
, стакан минеральной водой.

Ужин

- большая тарелка овощного салата (кроме картофеля), много зелени и 1 ст. л. растительного масла, стакан чая без сахара.

Обязательно принимать поливитамины.




За неделю я сбрасываю 5 кг. А в талии и бёдрах худею на 10 см.

После придерживаюсь обычного питания, но после 18.00 я не ем.



автор: Anonymous

начало

  • «   23102310 03.05.12 10:15
    »
    Мне кажется хорошая диета просто еще спорт добавить и побольше воды. Вполне реально скинуть 5 за неделю. Попробую отпишусь
  • «   fatusha31 02.05.12 22:53
    »
  • «   linda88 02.05.12 21:56
    »
    я так часто ем и не худею
  • «   vikulyatru 02.05.12 17:28
    »
  • «   мечтаю,,,,,, 02.05.12 15:12
    »
    давай свою фоту! врунишка ТЫ!
  • «   sheket 02.05.12 14:35
    »
  • «   kochka 77 02.05.12 14:13
    »
    За неделю минус 15 см?Бред!
  • «   nastya_f16 02.05.12 12:48
    »
    надо и себе попробывать)))
  • «   ежевика 02.05.12 10:53
    »
    Интересная,попробую
  • «   svetich 02.05.12 10:50
    »
  • «   natalyl 02.05.12 10:36
    »
    обычное мое меню))
  • «   крыша 02.05.12 10:33
    »
    Минус 15 см в талии ЗА НЕДЕЛЮ?! Не поверю никогда, уж извините...
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru