| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девочки, похудеть это реально! Вот и моя история успеха! Вообще с детства не была полненьким ребенком, проблема лишнего веса пришла в школьные годы, а именно 10-11 класс. На тот момент меня не очень волновал лишний вес, я собой была довольна. Почему же я поправилась? Все моё детство я была очень подвижным ребенком (игры во дворе, бег, свежий воздух) , но все когда-то заканчивается… И вот казалось бы потребляю в пищу все те же продукты, НО нет уже никаких активных действий! После 11 класса я поступила в университет, из-за всех переживаний и нервов потеряла немного в весе, но потом все вернулось на свои места! Спустя ещё два года, я записалась на занятия микс-аэробикой. И тут начинается история моего похудания! Мой вес на тот момент составлял 62 кг. Три дня в неделю не пропуская, я ходила на занятия: 30 минут мы прыгали, так же занимались на степах и 30 минут лежа на ковриках, качали женские проблемные места! На тот момент, увидев результат, я заинтересовалась и своим питанием! Я пробовала различные диеты и после нескольких обмороков я пришла к правильному питанию! Исключила из рацио 1) Майонез 2) Колбасы 3) Сосиски 4) Сливочное масло 5) Соль 6) Мучное 7) Сладкое 8) Алкоголь (кроме белого сухого вина) 9)Сухомятка (чипсы, сухарики) После этого я больше не чувствовала дискомфорта в области желудка, кожа стала лучше, на тренировках я чувствовала прилив сил и энергии, никаких вздутий, одежда стала висеть! Полностью обновила гардероб! И вот она заветная цифра 51 кг! Девочки, запомните! Похудев вы не только уберете лишние кг, но и также измените свой внешний вид, а самое главное улучшите своё здоровье! НИКАКИХ ДИЕТ, только правильное питание! Желаю всем удачи! Мое фото до и после: 
автор: calandria |
начало
-
-
какой рост у тебя?
выглядишь здорово! на 5+ -
ты просто молодец!!!!!!!1а в какой срок похудела?
-
ого круто!!
-
-
-
Молодчинка!!!!!!! Красотка нереальная!!! Поздравляю . Я вот тоже стремлюсь к идеалу)
-
помоему различий никаких , и до и после хорошо.
-
-
-
-
ну что совсем что ли, издевательство над людьми была худой так и осталась
вход
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- похоже на натуральную грудь?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- как вам такой костюм?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- как часто вы моете окна?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- все темы» новые темы»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|