| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девочки, похудеть это реально! Вот и моя история успеха! Вообще с детства не была полненьким ребенком, проблема лишнего веса пришла в школьные годы, а именно 10-11 класс. На тот момент меня не очень волновал лишний вес, я собой была довольна. Почему же я поправилась? Все моё детство я была очень подвижным ребенком (игры во дворе, бег, свежий воздух) , но все когда-то заканчивается… И вот казалось бы потребляю в пищу все те же продукты, НО нет уже никаких активных действий! После 11 класса я поступила в университет, из-за всех переживаний и нервов потеряла немного в весе, но потом все вернулось на свои места! Спустя ещё два года, я записалась на занятия микс-аэробикой. И тут начинается история моего похудания! Мой вес на тот момент составлял 62 кг. Три дня в неделю не пропуская, я ходила на занятия: 30 минут мы прыгали, так же занимались на степах и 30 минут лежа на ковриках, качали женские проблемные места! На тот момент, увидев результат, я заинтересовалась и своим питанием! Я пробовала различные диеты и после нескольких обмороков я пришла к правильному питанию! Исключила из рацио 1) Майонез 2) Колбасы 3) Сосиски 4) Сливочное масло 5) Соль 6) Мучное 7) Сладкое 8) Алкоголь (кроме белого сухого вина) 9)Сухомятка (чипсы, сухарики) После этого я больше не чувствовала дискомфорта в области желудка, кожа стала лучше, на тренировках я чувствовала прилив сил и энергии, никаких вздутий, одежда стала висеть! Полностью обновила гардероб! И вот она заветная цифра 51 кг! Девочки, запомните! Похудев вы не только уберете лишние кг, но и также измените свой внешний вид, а самое главное улучшите своё здоровье! НИКАКИХ ДИЕТ, только правильное питание! Желаю всем удачи! Мое фото до и после: 
автор: calandria |
начало
-
-
какой рост у тебя?
выглядишь здорово! на 5+ -
ты просто молодец!!!!!!!1а в какой срок похудела?
-
ого круто!!
-
-
-
Молодчинка!!!!!!! Красотка нереальная!!! Поздравляю . Я вот тоже стремлюсь к идеалу)
-
помоему различий никаких , и до и после хорошо.
-
-
-
-
ну что совсем что ли, издевательство над людьми была худой так и осталась
вход
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- как вам такие брови? нравятся?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- для вас привлекательна такая фигура?
- зачем люди снимают такое?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- подарите мне хрюшек!
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- чем питались сегодня?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- все темы» новые темы»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|