| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда считала, что весить 104 кг - это многовато, но продолжала жить, как жила.
Но вдруг в один прекрасный день я проснулась и подумала: а что если сегодня я устрою себе рисовый разгрузочный день? Я взяла рис, промыла его, сварила без соли, разделила на рис на пять порций. Мне понравился результат, и я решила сесть на диету. Вот моя диета Первые две недели: - ем все, что хочу, но сократила порции и считаю калории - не меньше 1200. Считать калории мне понравилось, все тщательно записываю. Вторые две недели: - маленький кусочек шоколада - отварная рыба/курица - столовая ложка растительного масла в день - ломтик черного хлеба - овощи - фрукты Во время диеты я пила поливитамины. Раз в неделю я устраивала разгрузочные дни: - молочные - фруктовые - мясные Это помогало мне сдвинуть вес с мертвой точки. Что я получила в результате: - я стала себе нравится - я привлекаю внимание мужчин - стала намного легче двигаться - полностью сменила гардероб - полюбила пешие и велосипедные прогулки 
За год я добилась того веса, к которому всегда стремилась! Теперь я вешу 65 кг! Выгляжу просто супер! Девочки, ставьте реальные цели! Не нужно ждать мгновенного результата! Надо много трудиться ради себя, любимой!
автор: Anonymous |
вход
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- вам нравится фигура сидни суини?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- что у вас сегодня на ужин?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- что для вас женственность и мужественность?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- безалаберно относятся к кредитам
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- были в испании?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- все темы» новые темы»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|