вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета рассчитана на 10 дней.


На этой диете сидел весь отдел (женщины). Почти каждая сбросила от 5 до 9 кг.

Я сбросила 6 кг. Результат держался очень долго.




ДИЕТА:



Завтрак – чай или кофе без сахара, можно с сахарозаменителем, 1 яйцо, 1 кусочек ржаного хлеба.



Обед - капуста с одн
ой ложкой растительного масла, можно добавить 1 одно яйцо...




Ужин - 150 г. мяса (постное) или 150 г. рыбы, гарнир тушеная капуста или салат из капусты (можно квашеную капусту).



В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту (например, салат из капусты, квашеную капусту или тушеную капусту). Капусты в день можно съесть сколько влезет.



В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   вкусняшка 20.10.06 14:30
    »

    ответ для: natsku

    Что касается яиц, то полностью согласна. Я их вообще терпеть не могу. Меня и от одного стошнило бы. А 150 грамм мяса - это разве мало??? Что же по твоему не истязание? Кушать по 1 кг мяса в день и при этом худеть?
  • «   natsku 20.10.06 14:25
    »

    ответ для: Вкусняшка

    тем, что сидишь практически на 150 грамм мяса в день. это не очень много. а от регулярно съеденных 2 яиц в день меня например вообще начинает мутить.
  • «   вкусняшка 20.10.06 14:22
    »

    ответ для: natsku

    Чем же это по вашему истязание?
  • «   krasotka90-60-90 20.10.06 12:25
    »
    слышали мы о такой диете, даже в журнале читала, боюсь пучить будет очень сильно
  • «   мусай 20.10.06 11:44
    »
    А можно обед с ужином заменить?
  • «   natsku 20.10.06 10:28
    »
    это не диета, а изтязание себя
  • «   тоськ@ 20.10.06 10:18
    »
    А мне диетка понравилась. Думаю попробовать можно.
  • «   lidia060881 20.10.06 10:11
    »
    А я очень люблю капусту (особенно тушеную) Наверное попробую. Тем более если обещают такие результаты.
  • «   аманда 20.10.06 09:50
    »
    Жестокий вариант “японской“ - вес-то уйдет, но 2 яйца в сутки 10 дней подряд + кусок мяса (рыбы), без сложных углеводов, молочки, овощей и фруктов - печени, волосам и кишечнику не понравится. А про настроение и говорить не стоит.
  • «   a$eleka 20.10.06 09:48
    »
    Капусты много не сьешь....сорваться так не долго
  • «   karameljka_f1 20.10.06 09:15
    »
    сидела на одной капусте три дня...больше не смогла...похудела на 2.5 кг, но в след три дня этот вес опять вернулся, хотя я даже не наедалась, спокойно питалась, но вес все равно вернулся
  • «   кто левтоти прав 20.10.06 08:49
    »
    Обратите внимание, кто страдает от гастрита. Это для вас очень хорошая диета.
    Капуста обладает уникальным свойством - пониженную кислотность повышает, повышенную понижает, то бишь балансирует.
    А чтоб не пучило, наверно, надо не полениться и потушить ее, а не есть всё время сырую
    Меня больше парит необходимость ее _резать_. Ненавижу!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru